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茶叶能减肥吗？超强消脂去油荷叶茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:52

茶叶能减肥吗？超强消脂荷叶茶。

　　一、超强去油消脂荷叶茶

　　荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。

　　荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分。降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。

　　二、荷叶茶的减肥功效

　　1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效

　　2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

　　3.饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。

　　三、荷叶茶的泡法及喝法

　　荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥)。

　　茶叶能减肥吗？坚持每天喝荷叶茶，一定可以瘦瘦的。

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（责任编辑：宋雪）

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