一个四年前的自己，一个超级吃货一枚，并且是无肉不欢！这样就想起了，那段艰辛的减肥岁月。最初就节食，不吃肉不吃零食，那真是很痛苦，关键还没瘦下来！郁闷之极的自己，差点就自暴自弃了，破罐子破摔了，还好遇到了瑞升，餐前一支秀身饮，减肥美容，还有就是喜欢和荷叶茶，强效的刮油去脂的茶饮！
（左边是四年前的那张照片，右边是现在的）
荷叶含有一种荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。山楂具有消食助消化，刮油解腻的作用，减肥效果可见一斑，这两者结合，就让我从128斤到94斤了！
原料：荷叶一块半干山楂四小片清水450ml
做法：
1、将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2、在杯中倒入450ml热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3、覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果，可以不加糖)
减肥小技巧：
1.体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，饮用荷叶山楂减肥茶的同时还应多加强锻炼，达到燃脂、降脂、去水肿的作用。
2.每天饭后30分钟(中，晚都可以)喝一次，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
3.基本上山楂茶是可以代替水饮用。（注意胃酸太多的人1天不宜多于5杯）
4.为加速减肥效果，就将同一杯荷叶山楂减肥茶加热水再冲4-5次。
肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个，瘦下来你才更好看呀。
想要减肥瘦身，爱美的你，可以找瑞升c10019830429，早日变瘦变美哦！返回搜狐，查看更多
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