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柠檬片和绿茶能一起泡着喝吗？有没有减肥的功效？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:57

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柠檬片和绿茶能一起泡着喝吗？有没有减肥的功效？

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冯登超副主任医师延安大学附属医院整形美容三级甲等

擅长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性...

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问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，是可以喝的，是有一定的作用的。
意见建议：建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

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相关问答

适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

柠檬和生姜一起泡没有减肥的作用，柠檬富含维生素c，有养颜美容的功效。生姜泡水的功效主要是解表散寒，温中止呕，还有止咳解毒的功效。生姜水睡前喝上一杯，对于身体具有很好的补益作用，长期坚持可以治疗神经衰弱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常没有“红茶和绿茶哪个减肥最好”的说法，一般绿茶的减肥相对红茶来说效果更好。
绿茶中含有茶多酚、维生素、儿茶素等物质，可以起到润肠通便、促进消化的作用，通常绿茶的儿茶素相较于红茶来说会多一点，所以绿茶的减肥效果可能会好一些。减肥期间还要少吃肥腻、过甜的食物，增加体育锻炼。
减肥不可以采用节食的方法，三餐需要定时定量。