人间烟火，一日三餐。眼下人们生活水平提高了，可“吃”的问题仍困扰着芸芸众生，因饮食不当导致身材走样、体重飙升，乃至健康指标失衡、疾病缠身者甚多，生活质量也受到不同程度的影响。时代变迁，需求带动，新兴职业——健康指导师也应运而生。
“吃饱还能瘦身？天方夜谭吧？”不少人面对这一新鲜健康理念常会满脸狐疑，每逢此时，社群健康指导师闫志鹏往往淡然一笑：“从不信到相信，需要一个认知过程。”他是“吃饱瘦身”系统创始人，也是健康塑形的践行者，更用自身惊人的变化见证了奇迹诞生。31岁时的闫志鹏体重99公斤，肥胖困扰生活。“当时的自己胖得像气球，感觉随时要爆炸。”强烈愿望刺激他尝试过种种减肥方法，均以失败告终，身体精神备受折磨，于是，他萌生了研发科学减脂系统的想法。大学期间，闫志鹏学的是食品科学专业，后来去德国留学取得化学硕士学位，为他积累了食品化学、食品营养、食品加工等丰富专业知识，他拿自己当“小白鼠”，十年磨一剑，终于在2018年初研发出“吃饱瘦身”系统方案。
如今，41岁的闫志鹏身材匀称、意气风发，是一名社群健康指导师。“和身体恋爱，与食物和解。”他说，健康包含身体与心理两个层面，身体没疾病且心理正向积极才算健康，他所服务的人群即亚健康与肥胖，通过完美解决食物与身体的关系，并对受众人群进行健康科学指导，使大家重新找回自信，拥有健康体魄。
“闫老师，真没想到我这样的体质两三个月里甩肉14公斤，太神了！”采访时，记者巧遇一位“吃饱瘦身”方案的受益者。她产后虚胖，身高165厘米、体重72公斤很崩溃。经个性体质测试，结论为“湿重”体质，身材难恢复。针对这一情况，闫志鹏为她量身定制了一套“个性食材方案”，塑身效果立竿见影。而某高校教师陆女士则通过“吃饱瘦身”方案不仅减重15公斤，尿酸高的问题也迎刃而解，曾经“谈虾色变”，现在可少量摄取，保证营养均衡。
从“一对一”指导到“瘦身训练营”开营，闫志鹏的社群健康指导人群不断壮大：上到七旬老翁，下有十岁孩童，眼下，受益人群已超1500人，总减重量达10000多公斤。“我的工作场景更多时候在线上，互联网打破了传统格局，受益人可遍布世界各地。”他说，今年的疫情从某种程度加速了线上服务的可能性，也让人们对健康事业更加关注。以社群平台为基础的健康服务，能让更多人享受到网络时代的红利。今年8月，他自创的“美学身体管理系统”得到官方著作权认证，还吸引了来自全国各地的57名合作伙伴，闫志鹏的“社群健康指导”朋友圈正变得越来越大。
来源 太原晚报 记者 李晓琳 文/摄
