什么运动能减腰腹部的赘肉

什么运动能减腰腹部的赘肉

怎样通过运动减去腰腹部赘肉 问：病情描述:小腿部减肥的方法？怎样通过运动减去腰腹部赘肉需要医生帮助提供远程诊断:  怎样通过运动减去腰腹部赘肉...... 答：你好，你这种情况，建议平时少吃热量和脂肪含量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，可以多做运动，比如说仰卧起坐，能够有效去除腰部的赘肉。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-21

怎么减腰腹部赘肉 问：病情描述:我腰部有一些赘肉，并且很多，怎么才能变瘦一些呢？  想得到怎样的帮助:  腰部赘肉怎么没有  ...... 答：病情分析：您好！建议跳绳，因为它可以锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，以达到减肥的效果。指导意见：对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。  ......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2014-08-12

腰腹部赘肉太多想问问什么运动能减肥 问：腰腹部赘肉太多想问问什么运动能减肥  ...... 答：指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-21

清除腰腹部赘肉有什么有效的办法,运动,节 问：清除腰腹部赘肉有什么有效的办法,运动,节食,有什么好的建议?  ...... 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!  &nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-22

什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的 问：什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的，5年下来堆积了一块赘肉在腹部，现在想收小腹什么样的运动减小腹的赘肉，我是做办公室的，5年下来堆积了一块赘肉在腹部，现在想收小腹&...... 答：像呼啦圈最有利于减少腹部的赘肉，建议采取科学的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。也可以做引体向上，俯卧撑。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-11

腰腹部赘肉应该怎么减 问：  ...... 答：指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-01

做什么运动可以减掉腹部赘肉？ 问：病情描述:  做什么运动可以减掉腹部赘肉？  想得到怎样的帮助:  做什么运动可以减掉腹部赘肉？ &...... 答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-05

腰腹部赘肉多，松弛，严重便秘 问：病情描述:腰腹部肉松松的，早上都不上大厕所，站起来都可以看到腰上的肉松松的需要医生帮助提供远程诊断:  如何改变...... 答：病情分析：你好，根据你说的情况来看便秘的症状一般是排便困难，时间延长，大便干燥等。指导意见：建议吃点黄连上清片或者是三黄片看看，也可以用番泻叶泡水喝。饮食宜清淡，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，祝你健康。......

点击查看详情 >> 提问时间:2016-02-29

腰腹部赘肉如何减肥 问：病情描述:结婚之后还没有生孩子，但是已经胖了一大圈，尤其是腰腹部简直不能直视了，快没有曲线上下一体了。老公经常笑话我，我想减肥，主要是减掉腰腹部上的赘肉，重新回归小蛮腰。...... 答：你好，结婚之后经常做办公室的女性很容易胖腰腹，只要平时多注意一些就可以减掉赘肉的。比如每天养成排便的习惯，促进毒素的排出；饭后站立半个小时促进消化；办公时保持正确坐姿；跳绳或者玩呼啦圈等等都是可以减肥的。......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-05-11

减腰腹赘肉 问：患者年龄:32  患者性别:女病情描述:我的身材一直还是不错的，可是在资产怀孕生完孩子后整个人就变形了，特别是腰上有很多的赘肉，现在穿衣服都不好看了，...... 答：多运动呀。你可以每天跑步一小时，你有跑步机就更好了。你还可以每周都打打羽毛球，乒乓球。多运动是锻炼身体和减肥的好方法，还有，吃减肥药不健康，伤害身体。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2014-09-28

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