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柠檬草茶可以天天喝吗柠檬草茶月经期能喝吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 00:44

柠檬草茶不仅可以喝，柠檬草还可以用来做菜，做出来的菜是很香的，喜欢喝茶的人就会问柠檬草茶可以每天喝吗，下面一起来看看柠檬草茶可以天天喝吗。

檬草茶是可以经常喝的，但是不要天天喝。最主要的是要看自己是什么体质，因为这类花茶通常都是比较寒性的，而本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。柠檬草茶是一种健康的饮品，有健胃利尿的功效，所以它的排毒功能是比较强的，而且它具有抗菌功效，能够帮助消化，还能杀菌，对我们的身体是有帮助的。

月经期间是每个女性特殊的时期，所以禁忌的东西也特别多。月经期间避免剧烈运动，不宜抽烟喝酒，不宜性生活。不要吃生冷辛辣刺激油炸油腻上火的食物。饮食也是非常重要的，那么月经期间可以喝柠檬茶吗，柠檬茶属于凉性的，月经期间最好不要吃凉性的东西，所以不建议月经期间喝柠檬茶。

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如果你胃不好的话最好别喝太多，因为柠檬草茶是寒性。可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

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1、柠檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊，能起到利尿美白治便秘的功效，加上点冰糖，还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用。

2、柠檬草茶搭配玫瑰花，早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便，加强肝脏的代谢和解毒。

3、柠檬草茶搭配马鞭草、迷迭香，有效地分解脂肪，是绝佳的瘦腿茶。

4、柠檬草茶搭配铁观音、罗汉果，清肝明目、通便、清热润肺、促进新陈代谢、防衰老等，功效突出。

5、柠檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有减轻抑郁、安定情绪、抗沮丧的作用，还能改善贫血、紧张性头痛;由于它有保暖的作用，能改善支气管与慢性鼻炎，非常适合在感冒初期饮用。

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