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柠檬草茶原料柠...

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 00:57

柠檬草茶

原料
柠檬草3~5g

做法
1、用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干；
2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来；
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟；
4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。

功效
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

温馨提示
孕妇应避免服用。
适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
花语：开不了口的爱