黑咖啡减肥吗

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是有减肥效果的。因为黑咖啡中主要成分有咖啡因，咖啡因在人体中，可以起到加快人体基础代谢的作用。在喝完黑咖啡之后身体的基础代谢就会增高，导致人体消耗的热量增多，从而达到减肥的目的。在有氧运动之前，比如：跑步、游泳前喝上一杯黑咖啡不仅可以加快脂肪的燃烧，也可以提高运动表现。但是要注意的是黑咖啡减肥是指黑咖啡而不是在咖啡中加入奶和糖之类的，这样是起不到减肥的目的。

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