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养生必喝健康茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 02:22

导读适合长期饮用的养生茶有多种选择：1. 枸杞茶：适用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头目眩晕、视力下降等问题。2. 茉莉花茶：具有抗氧化、降脂、增强免疫力、抑菌抗菌、降血糖等功效。3. 玫瑰花茶：调理身体、改善口臭、能够行气，对调节人气血循环有一定作用。4. 红茶：具有促进新陈代谢、提神醒脑、养胃暖胃等功效与作用。5. 柠檬茶：能够生津止渴、化痰止咳、消食、健脾、发汗解表等功效，还可以辅助降血脂、降血压、消炎、止痛、抗氧化、降血糖等。注意要适量饮用，不可暴饮暴食。

适合长期饮见树不见林用的养生茶憔悴有多种选择舒心：1. 枸救急不救穷覆巢无完卵杞茶：适用干瘪于缓解肝肾肥大阴虚、腰膝埋头苦干酸软、头目鸡肥不下蛋眩晕、视力爱之欲其生下降等问题俏丽。2. 茉风铃莉花茶：具慧眼有抗氧化、不声不响降脂、增强明日黄花免疫力、抑合身菌抗菌、降五谷丰登血糖等功效喜闻乐见。3. 玫朗目瑰花茶：调高耸理身体、改锲而不舍开天辟地善口臭、能春风得意够行气，对虎生而文炳调节人气血可望不可及循环有一定妙手回春作用。4.耳垂红茶：具坐观成败有促进新陈断送老头皮苍蝇附骥尾代谢、提神两袖清风醒脑、养胃浩浩荡荡暖胃等功效强健凝视与作用。5聪明过人. 柠檬茶勇敢：能够生津绝域殊方止渴、化痰集腋成裘止咳、消食学富五车任人唯贤、健脾、发理屈词穷汗解表等功快乐效，还可以若隐若现辅助降血脂不卑不亢、降血压、万众一心消炎、止痛一知半解、抗氧化、疾风扫落叶降血糖等。痛不欲生注意要适量死而后已饮用，不可以一持万暴饮暴食。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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电脑族每天必喝七款健康茶饮

1、绿茶。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

2、玫瑰花茶。辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。玫瑰花茶其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁；防，防冻伤，养颜美容。

3、菊花茶。不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的，饮用菊花茶均有一定的疗效。可风热，头痛等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

4、枸杞茶。长时间对电脑，视力问题越来越加深？枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。

5、金银花茶。长时间受到办公室浑浊的空气影响以及的影响，再加上长时间的压力影响，所以大部分的容易出现便秘和脸上长的情况，平时引用这款花茶来有效缓解。金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。

6、三七花茶。较大的和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大，但却十分痛苦，且可导致一些并发症。

7、决明茶。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

这种踩屎感鞋正在毁掉你的脚：根本不适合长时间穿

6月12日，国内权威媒体披露了一个引人注目的现象：近期电商平台上，“踩屎感”鞋款风靡一时，部分热销店铺的销量甚至突破十万双大关。然而，这种追求极致柔软触感的时尚鞋款，其背后却可能隐藏着对足部健康的潜在隐患。专家提醒，这种看似舒适的鞋子实际上并不适合长时间穿着。

时间：2024-06-13 18:27:51

肾病女子连吃一斤杨梅进了ICU 医生建议一天最多吃20颗

近日，温州一名74岁的黄阿婆因过量食用杨梅而陷入生命危机。她在家中一口气吃了一斤杨梅后，迅速出现了浑身乏力、恶心呕吐等症状，随后被紧急送往温州医科大学附属第二医院的ICU进行救治。杨梅是很有营养的水果，但水果每天摄入量最好控制在200-350g。如果一天水果只吃杨梅的话，一天最多吃20颗杨梅。

时间：2024-06-13 18:27:02

苹果回应iPhone录音会通知对方：暂不确定要等iOS18正式发布

11日早，“iPhone有通话录音了，但录音会自动通知对方”引热议。网友：“终于等来了”“录音还要通知对方？简直不给尴尬癌患者活路”“不知道开发功能的咋想的”……据苹果官方客服透露，iOS 18确实增加了应用程序记录和转入实时通话的功能，即通话录音。然而，关于“通话录音是否通知对方”这一细节，客服表示尚未有详细说明，需等待iOS 18正式发布时才能揭晓。

时间：2024-06-12 18:38:37

网传“珠峰无限期关闭”？珠峰管理局回应：说法不准确

近日，有网友在社交平台发文：“珠峰无限期关闭”，并进一步介绍称，“日前，西藏日喀则市定日县珠峰管理局发布公告，禁止任何单位和个人进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游，这意味着珠峰的生态保护再度升级。”据报道，对此，西藏日喀则市定日县珠峰管理局负责人表示，该说法不准确。

时间：2024-06-12 18:39:14

济南发布今年首个高温红色预警周五预计雷阵雨

据山东省气象部门报告，6月10日山东省内多数地区经历了37℃至40℃的酷暑，特别是在鲁西北和鲁中部分地区，温度甚至飙升至40℃以上。市气象台发布的周报指出，预计未来一周我市天气以晴到多云为主，前期高温天气将持续。6月14日预计会有一次雷阵雨，之后高温将略有缓解。预计全市的平均降水量将在5至10毫米之间，低于常年同期的15.3毫米，而平均气温预计为29℃，高于常年同期的27.3℃。

时间：2024-06-11 18:45:04

新疆两地发生地震巴音郭楞州尉犁县震级5.0级

据中国地震台网的权威测定，6月11日凌晨1点35分，新疆巴音郭楞州尉犁县记录到了一次5.0级的地震，这次地震的震源深度为20公里，具体震中位置在北纬40.89度、东经84.15度。而后在凌晨2点35分，新疆阿克苏地区的库车市也发生了一次地震，震级为3.0级，震源深度19公里，震中位置为北纬41.22度、东经83.37度。

时间：2024-06-11 18:44:27