生姜茶什么时候喝最好

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孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63生姜茶什么时候喝比较好对于生姜茶，上午尤其是清晨饮用效果较好。中医讲究天人相应，人体内部脏腑功能的正常运行要与外界自然界的日月星辰、天地之间的正常运行保持一定密切联系。生姜作为具有辛温解表药范畴的药物，主要功效为发汗解表、和胃止呕、解瘀泄毒。生姜味甘，具有一定升发特性，可以用来治疗外感风寒之邪所引起的鼻塞、流清鼻涕、恶寒、发热、无汗、咽痒、咳嗽、咳吐白痰等症状。同时生姜还具有一定的温中止呕功效，对于胃寒所引起的呕吐具有较好疗效，此外，生姜还可以用来解瘀泄毒。生姜具有较好的升发特性，饮用生姜茶时，要根据生姜的升发特性选择合适时间饮用。一天中白天属于阳气较盛的时候，尤其是上午，阳气处于升发状态，此时饮用生姜茶，生姜的升发特性可以借助外界阳气的生发特性更好地发挥治疗作用。晚上或者夜间阳气逐渐收敛，而阴气逐渐亢盛，此时饮用生姜茶，生姜的升发特性与外界阳气内敛特性完全相反，不利于生姜有效作用的发挥。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲茶什么时候喝最好"喝茶是非常好的习惯，也是非常好的修身养性的形式，在不影响睡眠的前提下建议在餐后饮用。n在世界各地茶和咖啡是两大自然的有益饮品，茶里面主要的含有茶多酚和咖啡碱。有些人对茶多酚非常的敏感，空腹的时候饮用能够出现醉茶的现象，喝完茶叶觉得头晕、头昏甚至神志不清晰的现象，所以不建议空腹饮用。有些人由于对咖啡碱的敏感，不建议晚饭之后继续喝茶，会影响睡眠。茶可以助消化，是清苦、下气的饮品。n需要注意的是茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用会使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥，所以在饱餐后最好不要喝茶。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲生姜蜂蜜水什么时候喝最好"生姜蜂蜜水在早晨起床之后饮用更为合适，平时在身体发寒的情况下适当的喝生姜蜂蜜水往往也最好。n生姜有很好的提升阳气作用，早晨正是阳气生发的时间，在早晨的时候喝生姜蜂蜜水有很好的暖胃，能提升脾阳和全身阳气。同时蜂蜜有很好的润肠通便功效，在早晨起床之后正是大肠经当令的时候，如果适当的食用生姜蜂蜜水，有刺激肠道蠕动、促进排便的好处。生姜还能够很好的祛除体内的寒气，蜂蜜当中含有的糖分又能够为机体提供充足的能量，以恢复体力，所以在受寒的情况下喝生姜蜂蜜水也比较好。n患者应注意，虽然喝蜂蜜水益处良多，但是注意糖尿病患者不能食用蜂蜜。同时蜂蜜不能与豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜一起吃易导致腹泻。"刘敏主任医师北京中医药大学东直门医院三甲姜茶什么时候喝最好姜茶有补血温胃的作用，建议最佳服用时间在上午9-11时。姜茶特别适合经期女性服用，可以缓解痛经、经血少等症状。　　中医认为9-11时是脾胃的工作时间，此时胃中之气有待升发，喝姜茶可以健脾温胃，缓解痛经，可以达到最好的效果。因此，建议上午服用效果最好。但其不建议晨起饮用，因为如果早间饮用姜茶，由于已经休息一晚上，血液比较黏稠，此时喝姜茶会给心肌增加负担，长期可能会影响心脏健康。此外，晚上也不宜饮用，会影响消化吸收，增加脾胃负担。　　部分患者饮用姜茶时还需注意，其并不适合所有人，有糖尿病、痔疮、便秘、消化不良者、胃溃疡等病，以及阴虚内热者不能饮用姜茶，以免导致病情严重。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲红参茶什么时候喝最好红参茶最好是白天进行口服，特别是上午进行口服，在饭前、饭后都可以，饭后最好是2个小时之后进行口服。红参茶具有的功效是大补元气，复脉固脱，还可以益气摄血。 如果晚上睡觉前吃红参茶，很容易造成的患者气滞，气往上冲，出现严重的失眠，所以临床不主张夜晚来进补红参。红参茶对人体的益处是很大的，可以使中枢神经兴奋，对于人体的精力恢复，做事情有精力，减少疲劳感，都是有很大的益处。 红参茶也可以辅助治疗慢性疾病，像低血压，心力衰竭等，各脏器的代谢明显降低，都适合通过红参茶来进行调养。张维主任医师中国中医科学院广安门医院三甲黑茶什么时候喝最好"喝黑茶不建议空腹及睡前7-9点饮用，最好在饭后喝，尤其是在进食一些油腻食物后喝黑茶最好。肾与膀胱相表里，膀胱的开穴时间是下午3-5点，这时饮茶有通利膀胱水液的作用。n黑茶是一种发酵茶，因颜色偏黑所以叫黑茶。主要成分为茶多酚，和普通茶无太大区别，因其发酵而成所以没有绿茶猛烈。喝茶时间段跟其它茶叶基本上也是一样的，应在饭后适当饮用。因茶中含有茶多酚，茶多酚会引起神经兴奋，另外从中医食疗方面讲，黑色入肾，有一定的利水功效，肾经开穴的时间为晚上7-9点，所以睡前不建议饮茶，会影响睡眠质量。n黑茶的功效非常广泛，而且它的营养对身体非常有益。但所有事情不能一概而论，如身体处于经期、发烧，不建议饮用，有溃疡的病人也不建议饮用。"苏玉凤主治医师滁州市第一人民医院三甲覆盆子茶什么时候开始喝"覆盆子叶茶有微微的甜香，独特的味道，能缓和烦躁的心情，安定身心，据说怀孕时常喝会使分娩较为轻松，所以有孕妇的花草茶之称。一般认为可使子宫肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的营养价值，并促进母乳的分泌，但是这种茶有刺激子宫的作用，在怀孕初期不能喝太多，而且若在怀孕时饮用，一定要先请教医生。覆盆子的果实酸甜可以直接使用，也可以做成果酱、甜点、酒、醋等。果实中含有丰富的铁质和维生素C，有缓解肝脏病、贫血的效果。有人认为果实会使身体和胃部变冷，其实这是不正确的。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲蒲公英茶什么时候喝最好"蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特点是偏寒凉、阴气很重，在白天的周围环境阳气盛，以防止蒲公英的凉性对于人体造成损伤，损伤阳气而出现疾病。所以在白天应用蒲公英茶可以很好的治疗患者的疾病和症状，像治疗女性的月经不调、赤白带下，患者出现的各种炎症，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶来进行辅助的调治。在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤，特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶，对脾胃的损伤可以降到最低点，可以很好的帮助人体来降低血糖，降低血脂改善体质。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲薏米茶什么时候喝最好"薏仁茶的服用与时间没有太多关系，什么时候皆可饮用，因为本身就是药食两用，安全强度非常高。n薏米茶主要的成分就是薏仁，薏仁是临床常用的一味中药，含有蛋白质、维生素B1、B2。薏仁又是中药又是一种食物，可以当粮食。本身薏仁有性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿，还有除痹、清热、排毒的功效。常吃薏米仁有清热排毒的作用，如有疮疡的时候会用，常吃还可以保健皮肤，消除粉刺和各种斑，其实都有一些疗效。n建议喝薏米茶时注意每天饮用量，孕妇、消化功能较弱的儿童和老弱病者忌食薏米茶和薏米。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲生姜红糖水什么时候喝最好生姜红糖水适宜在患风寒感冒，或因淋雨受凉而出现鼻子不通、流鼻涕等症状时饮用，可以达到祛寒发汗的功效。　　生姜红糖水味甜，还带有一点姜味。生姜是一种药食兼具的食材，具有发汗解表的作用，适量食用有助于加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大；而红糖能快速补充体力、增加活力，所以生姜红糖水可以暖身，减轻手脚冰凉等症状，适用于受凉后饮用。另外，经期有小腹怕凉、四肢冷凉、腰酸症状的女性，也适宜在经期适量饮用生姜红糖水，可以起到温经散寒、补养气血的作用。　　需要注意，饮用生姜红糖水需要适量，避免引起上火等情况，而且过量饮用还可能造成体内摄入糖量过多，容易引起肥胖、龋齿等情况。

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