夏季饮姜茶的6种搭配，冬病夏治就是现在

夏季饮姜茶的6种搭配，冬病夏治就是现在
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不知道有没有小伙伴像我一样，每到夏天胃口很差，肠胃不舒服还经常反胃，一吃到油腻的食物还会想吐。
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白天在办公室吹空调，感觉肩膀凉飕飕的，还容易腹泻。
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《黄帝内经》强调：“春夏养阳，秋冬养阴。”
夏吃姜可以补充体内的阳气，助阳气发散而排寒。
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在三伏天吃姜，每早一杯姜茶，有助于排出寒气，达到驱寒、祛湿、暖胃的效果。
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❤️今天给大家分享6款适合夏季饮用的姜茶：

生姜+红茶+红糖+牛奶：温暖脾胃

奶茶的香气中夹杂了意思姜味，红糖的甜微微盖过了生姜的辛辣，很适合吃不惯生姜的朋友。

生姜+红枣+红糖：补 血养颜，驱寒暖宫

生姜祛湿驱寒，红糖促进生血，红枣补气血、缓解痛经，每天上午喝一杯，可以增强抵抗力美容养颜。

生姜+绿茶：益 气舒心，防中暑

生姜绿茶，可以促进消化，帮助人们吸收油腻食物的功效。生姜片泡茶可以祛风散寒。常喝绿茶可以延缓衰老，防辐射，姜片可与任何茶叶为伍。

生姜+柠檬+蜂蜜：清热排湿，调养脾胃

泡好的茶水酸酸甜甜的，柠檬和生姜的味道中和了，不太爱生姜味道的人也可以接受的一款茶饮。

生姜+柠檬+玫瑰：舒气活 血，延缓衰老

是一款酸甜适口的饮品，又有玫瑰的香气，每天喝一杯还可以促进代谢，祛湿寒的功效更是满分。

生姜+红枣+枸杞

如果喝姜枣茶会上火，那么可以加适量的枸杞，坚持喝一段时间，姨妈 的颜色和血量都会变好，身体排 毒代谢好了，身体自然也就好了。
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夏天喝姜茶的八大好处：

1⃣治胃口不开 2⃣治腹 痛、吐泻

3⃣预防感冒 4⃣消夏解暑

5⃣治腰肩疼痛 6⃣防口腔炎症

7⃣缓解痛经 8⃣排汗降温、提神的作用
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吃姜对我们身体有着很多的好处，但是要注意的是，晚上不要吃姜。因为晚上吃姜会降低我们的睡眠质量。同时还要注意一点的是，吃姜要适量的。吃太多的姜容易对肠胃造成刺激，起适得其反的作用。

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