四大主流健康瘦脸方法强烈推荐

　　面部是人的第一形象代表，V脸更是当下人们心中最佳的美好，所谓V脸其实就是瓜子脸。现实中很多人却存在婴儿肥、双下巴、国字脸等脸部肥胖问题，瘦脸自然就成了一个很重要的问题，瘦脸的方法有很多，衡量方法好坏的第一要素应当就是健康度，其次才是效果程度。

　　目前比较主流的四大健康瘦脸方法：

　　一、按摩瘦脸法

　　这是最传统的的瘦脸方法，通过手部或器械按压的方式，帮助脸部脂肪消耗，同时加以小V瘦脸精油等产品，更好的发挥出瘦脸的作用。如果不加精油按摩，将很容易造成面部损伤，适得其反。同时按摩需要常时间坚持下来，才能实现一定的效果。

　　推荐一套只有三个动作的简单瘦脸按摩教程：

　　第一个动作：用我们的大拇指找到下颌线的这个位置，往下刮。每组30次，一天做两组。

　　第二个动作：就是在我们的手指，这三个指中间，来按摩我们两边的咬肌。一定就是要感觉到酸酸涨涨的才会效果，每次按摩一分钟。

　　第三个动作：就是要鼓起我们的小腮帮，这个动作做得时候会有一种感觉我们的脸缩在一起。一定也是要有一种酸酸涨涨的感觉才行。每天10次，每次5秒。

　　二、饮食瘦脸法

　　错误的饮食方式很容易导致脸部肥胖，例如经常嚼槟榔、吃坚果等会产生咬肌肥大，继而形成国字脸等脸型。经常吃过于油腻或碳水化合物的食物，会在体内产生过多脂肪，脸部也会同时存在脂肪较多的情况，从而形成双下巴、圆脸等脂肪型脸胖问题。睡前喝水较多，也会比较容易导致水肿型脸胖。

　　因此在饮食上也要非常注意，才能保持长久的美丽小V脸。

　　三、咀嚼瘦脸法

　　这种瘦脸方法相对于很多人来说是陌生的，也是近些年才开始风靡的一种瘦脸方法。主要是在咀嚼的过程中，通过面部渗透方式，由内而外的实现高效瘦脸方法，也称之为咀嚼渗透瘦脸法。

　　咀嚼瘦脸法相对于按摩瘦脸法更为高效，相对于饮食瘦脸法更加直接主动，是比较理想的一种瘦脸方法。在如何咀嚼才能实现高效渗透，却非普通人所能实现，需要有专业的产品才能帮助达到理想效果，因此也会导致成本的上升。

　　四、面膜瘦脸法

　　面膜除了有补水、美白等功效外，其实还有专业的提拉瘦脸面膜，帮助脸部塑型。无论是已经实现瓜子脸，还是想要实现V脸的人，都是非常需要的。通过特效专业的面膜，紧贴面部将多种有益瘦脸和肌肤保养的精华原液从外部进行渗入，实现V脸和皮肤保养的双重效果。

　　在以上四种主流的健康瘦脸方法中，其实四种方法综合而用是效果是最佳的，以咀嚼瘦脸法为核心，实现瘦脸效果的最大化，通过配合瘦脸面膜，促进效果提升以及外部肌肤的保养。按摩瘦脸法和饮食瘦脸法，作为辅助效果，减少脸部肥大的继续增长。通过四种方法的综合使用，将会以最快的速度实现最佳的瘦脸效果，并且能够有效的长期保持。

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

相关知识

四大主流健康瘦脸方法强烈推荐
有哪些健康有效的瘦脸方法
最快最有效的健康瘦脸方法
推荐 11种瘦脸小妙招
备孕必看的五本书籍，强烈推荐！！
脸太大怎么瘦脸？教你4招轻松健康瘦脸
樊登强烈推荐家长一生必读的育儿书籍有哪些？
这些育儿书让我告别焦虑，强烈推荐
你知道有哪些健康瘦脸方法
35部高分BBC健康生活纪录片，强烈推荐！

网址: 四大主流健康瘦脸方法强烈推荐 https://www.trfsz.com/newsview32656.html