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减重100斤的贾玲惊呆潘斌龙，2个教练24小时跟着，一直在锻炼减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 03:02

减重100斤的贾玲惊呆潘斌龙，2个教练24小时跟着，一直在锻炼减肥！

近日，演员潘斌龙在接受采访时谈及好友贾玲的惊人瘦身成果，引起了广泛关注。据潘斌龙透露，贾玲在短短时间内减重100斤，如今已瘦回了上学时的身材，令同学们惊叹不已。

潘斌龙表示，贾玲之所以能够成功瘦身，离不开她坚持不懈的努力和科学合理的减肥方法。据他透露，贾玲每天都有两位专业教练进行24小时的贴身指导，为她量身定制了一套适合自己的减肥计划。在教练的悉心指导下，贾玲通过锻炼和饮食调整，终于实现了自己的瘦身目标。

据了解，贾玲的减肥计划非常科学和全面。在锻炼方面，她接受了专业的力量训练和有氧运动指导，包括健身房训练、瑜伽、跑步等，这些锻炼有效地提高了她的新陈代谢，加速了脂肪燃烧。在饮食方面，贾玲遵循了低热量、高蛋白、低脂肪的饮食原则，注重营养均衡，同时避免了高糖、高油脂等高热量的食物。

除了坚持锻炼和合理饮食外，贾玲还透露了自己在减肥过程中克服困难的经验。她表示，减肥过程中最难的是坚持和抵制诱惑。有时候她会感到疲惫和饥饿，甚至想要放弃。但是，在教练的鼓励和指导下，她逐渐克服了这些困难，并养成了健康的生活习惯。

如今，瘦身成功的贾玲已经脱胎换骨。她的变化不仅令同学们惊叹不已，也让观众们纷纷表示支持和鼓励。许多网友纷纷留言称，贾玲用自己的努力证明了减肥不是不可能的，只要坚持努力就能收获美好的结果。同时也有很多网友感叹贾玲的毅力与勇气，表示她是一个值得学习的榜样。对此你们怎么看呢？