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准妈妈产前心理健康课程

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 07:58

产前准备有很多，但也很关键，其中最重要的是心理准备。在这里，小编安排了准妈妈们在生产前必须学习的心理保健课程，希望大家记住准妈妈们。

不适合妊娠后机体的生理变化，尤其是妊娠早期。胎儿刚被接受为异物，加上呕吐和妊娠反应引起的不适，孕妇对怀孕和分娩有不同程度的恐惧。

比如过分关注怀孕过程，往往担心怀孕不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕持消极态度、过分担心胎儿的孕妇，在怀孕期间容易出现并发症，在分娩期间往往风险更大。

准妈妈产前心理健康课程

担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩疼痛。

她们害怕陌生的分娩环境，害怕周围孕妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医护人员冷漠的面孔或语言的刺激。

担心胎儿性别、分娩后遗症、胎儿无法存活、产后缺乏护理和经济成本。

分娩期生理反应特点如下：

血压、心率、呼吸、血糖、肌肉张力等。

内分泌系统特别是垂体肾上腺皮质系统的变化，增加了肾上腺素的分泌，导致子宫乏力，影响分娩的顺利进行。

焦虑、恐惧和抑郁是对心理压力最常见的反应。适当的焦虑可以提高个体对环境的适应能力，而过度的焦虑不利于环境的适应，容易导致子宫收缩乏力，这是增加助产和产后出血率的可能因素。