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菊花加枸杞泡水喝的功效

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 03:44

菊花加枸杞泡水喝的功效

2024-05-29 阅读：45 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

菊花加枸杞泡水喝具有多种功效，包括抗氧化、缓解眼疲劳、降血压、护肝肾和补充营养的功效。

1、抗氧化：菊花和枸杞子都富含抗氧化物质，可以对抗自由基的损害，减缓细胞老化，有助于保护皮肤、眼睛和身体的整体健康。

2、缓解眼疲劳：菊花枸杞茶对缓解眼睛疲劳和干涩有益，经常饮用可以舒缓眼睛，并改善视力疲劳的症状。

3、降血压调节血脂：枸杞子含有一些化合物和维生素，被认为对降低血压有一定的效果，有助于调节血压水平。菊花加枸杞泡水喝能补充黄酮类化合物，对脂肪肝、高血脂有一定的辅助改善作用。

4、护肝肾：菊花和枸杞子都具有一定的护肝、肾的功能，有助于排毒和调节肝肾功能。

5、补充营养：菊花枸杞茶富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于补充身体所需的营养物质。

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