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怎么瘦身

来源:泰然健康网 时间:2024年12月07日 04:11

美咯

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怎么瘦身

2022-04-07 17:30:14

问题描述:(女,29岁)稍稍一放松,肉肉就长出来了,可我又管不住嘴,怎么办?瘦身都有什么好办法,怎么瘦身能持久呢?

医生回答(1)

张安刚|主治医师整形外科 济南市第四人民医院三甲

病情分析:1.适当节食,配合运动,是治疗肥胖症的一项最根本、最重要的措施。2.选择低脂肪、低热量的饮食,再通过运动增加热量消耗,就能达到减肥的目的。3.保持标准的站姿与坐姿.

2022-04-07 17:30:14

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