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传统的中药减肥方法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月07日 04:27

传统的中药减肥方法

http://fitness.qm120.com2012-07-20 16:19:13 来源:全民健康网

  中药减肥方法,作为传统的减肥方法,不仅效果好,而且没有不用担心反弹的问题,对于那些在追求时尚减肥方法人们,这可是一个很不小的诱惑。

  中药减肥方法

  传统中医认为,腹部肥胖的一个最大原因就是因为身体的血气能力不足,没有把身体内的废物及时排除体内,这就导致了体内的垃圾堆积,这就是形成肥原因。

  随着垃圾的逐步增加,这些废物越多,这体重就会越重。而且这体内的毒素也会越来越强,如果不及时找到排毒的好方法,那么脸上的斑点也就会越来越多,肤色也会越来越差,想要改善这种情况消除体内的水肿情况,那么我们就一起来学习中药减肥方法,让你减肥不再是梦想。

  如何挑选中药减肥茶呢?

  在选择减肥产品的时候,一定要具体问题具体分析,要找到适合自己的减肥茶,不能盲目的相信广告的大肆渲染。因为很多产品只是有很好的广告宣传,根本没有很好的作用,注意挑选减肥茶,一定要选择天然的成分,不然吃太多,这会引起反弹,这可是得不偿失啊!

  市面上那些减肥茶,大家都不能保证是否安全,是否拥有好的效果,下面我们学习自制减肥茶吧!

  枸杞消水肿减肥食谱

  早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

  中餐:米饭1/2碗、黄花菜1盘、

  晚餐:蔬菜汤1份、主食吃米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

  这款食谱,不仅能够达到很好的效果,而且有效的消除水肿,适合每周一。周末大吃大喝很难免,这很容易造成体内水分堆积,造成水肿情况,而这款食谱正好能够帮助解决这个问题,帮助扫除道路上的障碍。

  小贴士:枸杞富含维生素,遇到热水就会被破坏,想要保存这份营养物质,那么用枸杞泡水的时候,不要使用太烫的水。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya

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