中医减肥：张仲景的千年瘦身秘籍

中医减肥：张仲景的千年瘦身秘籍
中医对肥胖症的理解，源于体内阴阳失衡和脏腑功能紊乱的理论。肥胖的形成与多种因素有关，包括先天禀赋、地理环境、饮食不当、缺乏运动、情绪过度、脾胃虚弱以及痰饮水湿等。

肥胖症患者体内湿气过重，痰湿积聚，导致气血流通不畅，脏腑功能失调，进而体重增加。

今天介绍一张出自《金匮要略》的医圣张仲景的方子——防己黄芪汤。该方子主要用于治疗脾虚湿重导致的肥胖（即虚胖）。其配方如下：
防己：12克
黄芪：15克（或20克，视病情而定）
炙甘草：6克
白术：9克（或15克）

此外，可加入生姜4片、大枣1枚以增强健脾化湿的功效。黄芪能增强免疫力，预防感冒和其他疾病；白术则能补气健脾，促进气血生成。两者合用，共同发挥健脾祛湿减肥的功效。

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