保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，接下来中国减肥网小编将为你揭开热门民间减肥方法的神秘“面纱”，介绍各种民间减肥秘籍，让你如沐春风般感受古老中国的魅力。
1、山楂陈皮决明子茶
做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：减肥瘦身，降脂利尿，并能保护肠胃。
2、梨
做法：
（1）早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可；
（2）午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。
（3）晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
3、梨子拌芹菜
材料：梨两个，西芹200克，一个
做法：
（1）梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟。
（2）番茄切成六瓣，排盘装饰。
（3）西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段。
（4）将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。
（5）黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料。
4、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。
做法：
（1）将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。
（2）将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
5、食醋减肥法
材料：食用醋50克。
做法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。
功效：减肥，瘦身，降脂。
6、番薯清肠法
材料：番薯2个;制法：将番薯洗净。
做法：
（1）用水煮至熟软，就可吃了；
（2）15天为1疗程，连服3个疗程。
功效：清肠通便，排毒瘦身。
7、鱼腥草泡水
材料：鱼腥草(干燥)75克
做法：
（1）用开水泡入杯中，5分后就可饮用；
（2）可反复冲泡，每天坚持8杯。
功效：坚持两周以上，可以瘦身。
8、玫瑰柠檬排毒茶
做法：玫瑰花3朵，柠檬草5克。
将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。
功效：减肥降脂，调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便，特别
适合便秘型小腹突出的女性饮用。返回搜狐，查看更多
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