首页资讯健康水标准教材.doc

健康水标准教材.doc

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 04:40

健康水的标准：国际最新标准：　　（1）不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；　　（2）含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）；　　（3）水的分子团小，溶解力和渗透力强；；　　（4）水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有 HYPERLINK /view/941862.htm t _blank 碳酸根离子；　　（5）呈负电位，可以迅速、有效的清除体内的酸性 HYPERLINK /view/1301737.htm t _blank 代谢产物和多于的自由基及各种有害物质；　　（6）水的硬度适度，介于50～200mg/L（以碳酸钙计）。　　到目前为止，只有弱碱性呈离子态的水能够完全符合以上标准。因此它不仅适合健康人长期饮用，而且也由于它具有明显的调节肠胃功能、调节血脂、抗氧化、抗疲劳和美容作用，也非常适合胃肠病、 HYPERLINK /view/923.htm t _blank 糖尿病、高血压、冠心病、 HYPERLINK /view/66040.htm t _blank 肾脏病、肥胖、便秘和过敏性疾病等体质酸化患者辅助治疗。六种水不能喝　　人离不开水，但什么是健康、安全的饮用水却很少有人知道。水质不良可引起多种疾病，据世界卫生组织调查，人类疾病80%与水有关。“未开水”、“重煮水”、“生水”、“老化水”、“千滚水”、“蒸锅水”要注意禁止饮用。　　　俗话说，“人可一日无食但不可一日无水”，喝水在每个人的生活中都再平常不过了，不过近日在网上流传的一条微博却让不少网友惊出了一身冷汗。博主在微博中列出了日常6种对人体有害的水：“1.生水。2.老化水。3.千滚水。4.蒸锅水。5.不开的水。6.重新煮开的水。” 　　一、生水：喝生水，易引起胃肠炎、肝炎、痢疾。　　二、老化水：就是长时间贮存不动的水，其中的有毒物质会随着水贮存时间的增加而增加。　　三、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。　　四、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等的剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。　　五、不开的水：人们饮用的自来水，都是氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中的卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则变得安全。　　六、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为多次沸腾会导致水中的亚硝酸盐含量升高。　　专家证实基本可信　　到底哪些水不能喝？记者请教了扬大食品科学与工程学院钱建亚教授，钱教授表示，目前没有证据表明重新煮开的水对人体有害，所以重新烧开的水有没有危害不好说，但是如果重复多次烧开，变成“千滚水”，那就对健康无益了。节水名言　　1、节约用水是实施可持续发展战略的重要措施。　　2、努力创建节水型城市，实施可持续发展。　　3、大力普及节水型生活用水器具。　　4、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。　　5、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。　　6、国家实行计划用水，厉行节约用水。　　7、惜水、爱水、节水，从我做起。　　8、坚持把节约用水放在首位，努力建设节水型城市。　　9、节约用水、造福人类，利在当代、功在千秋。　　10、依法管水，科学用水，自觉节水。水的性质　　11、强化城市节约用水管理，节约和保护城市水资源。　　12、努力建立节水型经济和节水型社会。　　13、保护水资源，促进西部大开发；节约每滴水，共同创建节水城。　　14、节约用水是每个公民应尽的责任和义务。　　15、水是生命的源泉、工业的血液、城市的命脉。　　16、珍惜水就是珍惜您的生命。　　17、请珍惜每一滴水。　　18、世界缺水、中国缺水、城市缺水，请节约用水。　　19、浪费用水可耻，节约用水光荣。　　20、节约用水，人人有责。　　21、不要让眼泪成为地球上最后一滴水。水的文化内涵　　上善若水　　老子的《道德经第八章》（易性第八）：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善　　上善若水书画作品图册(19张)地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。　　水中的人生哲学　　车尔尼雪夫曾经写过这么一段话：“水，由于它的灿烂透明，它的淡青色的光

健康水标准教材.doc

推荐资讯

从出汗看健康出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

健康水标准教材.doc

推荐资讯

从出汗看健康 出汗透露你的健康信号

早上怎么喝水最健康？

从出汗看健康出汗透露你的健康信号