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柠檬水的热量是多少大卡

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 04:40

柠檬水的热量是多少大卡

沉默是金提问于2024-06-07 03:57:12

推荐回答

柠檬水的热量取决于其配方和制作方式。通常情况下，柠檬水不含有很多热量，因为它主要由水、柠檬汁和少量的糖或蜂蜜组成。

一杯（240毫升）普通柠檬水的热量大约为30-40卡路里。如果在柠檬水中添加了更多的糖或使用了柠檬糖浆，则其热量会略微增加。

需要注意的是，如果使用糖替代蜂蜜或其他天然甜味剂，则热量会更低，因为糖的热量比其他天然甜味剂更高。

总的来说，柠檬水是一种低热量、清爽的饮品，适合在炎热的天气中饮用，也可以作为健康饮食的一部分。

沉默是金 2024-06-11 11:36:38

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