清爽减肥茶：自制配方助你轻松瘦身

想要在天轻松瘦身？不妨尝试一下这款清爽减肥茶！咱们为你提供自制配方，让你在享受美味的同时也能达到减肥的目的。这款减肥茶采用了多种天然的草本植物和水果，不仅口感清爽，还能帮助消除体内多余的水分和素，促进新陈代谢达到燃脂瘦身的效果。而且此类茶的制作过程也非常简单，只需要几个简单的步骤就能完成，非常适合在家自制饮用。快来尝试这款清爽减肥茶，让你在这个天轻松瘦身吧！

甜品普洱茶自制配方

是一个适合享受凉爽甜品的节，而普洱茶是一种受欢迎的茶叶。将普洱茶用于制作甜品，不仅能带来茶叶的独到风味，还能让甜品更加清凉，提神醒脑。下面是一个甜品普洱茶自制配方。

材料：

- 2茶匙普洱茶叶

- 1杯开水

- 1杯糖

- 1杯牛奶

- 1/4杯淡奶油

- 1茶匙香草提取物

- 适量薄荷叶

步骤：

1. 将2茶匙普洱茶叶放入一个茶壶或茶杯中。

2. 烧开1杯开水，然后倒入茶壶中让茶叶浸泡10分，直到茶叶释放出所有的风味。

3. 将茶叶过滤，只留下茶汁。

4. 在一个小锅中，加入1杯糖和1杯牛奶慢慢加热至糖完全溶解。

5. 将茶汁倒入糖牛奶混合物中搅拌均匀。

6. 加入1/4杯淡奶油和1茶匙香草提取物，继续搅拌均匀。

7. 关闭火源，让混合物冷却至室。然后放入冰箱冷藏2小时直到冷却完全。

8. 将混合物从冰箱中取出搅拌均匀。

9. 将冷冻混合物装入冰淇淋机中，依照机器操作说明制作冰淇淋。

10. 当冰淇淋接近凝固时，加入适量的薄荷叶，继续搅拌均匀。

11. 将冰淇淋转移到冰淇淋盒中，密封，并将其放入冰箱冷冻4-6小时。

12. 将冰淇淋取出，享用！

这个甜品普洱茶自制配方制作出来的冰淇淋非常清新，茶香浓而不过分，带有一丝苦涩的口感薄荷叶的清香则增添了更多的清凉感。这款甜品适合在日炎炎的时候享用可让人感到清爽和放松。快来尝试一下吧！

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