虚胖人士减肥，用了这张千古名方，身体更健康，变成易廋体质！

千古名方玉屏风散出自《丹溪心法》，仅由黄芪、防风、白术（炒）三味药组成，是中医“扶正固表”的传统名方。玉屏风有益气、固表和止汗功效，常用于表虚不固、自汗恶风、体虚易感风邪患者。除此而外玉屏风还具有提高人体免疫力、增强患者体质的功效，被称为中药的“丙种球蛋白”。

玉屏风常用于体虚多汗、气虚感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒症、慢性荨麻疹、气虚便秘、原发性血小板减少性紫癜、肺气虚弱、气虚抵抗力差所致体弱、提高机体抵抗力效果都不错。

今天我讲的都不是这些大家已经熟知的功效，是一个朋友近2个月才发现的新功效，这个功效近一半人群能用的到，特别是爱美、爱健康以及三高、肥胖的人士。

几日前聚餐见一老友，和3月前判若两人，现在肌肉饱满、皮肤紧致，精神抖擞，哪哪都很好，就是人像被劈了1圈。仔细观察下来腰围瘦了不少，皮带挪进2个扣，昔日的将军肚不复存在。

在我诧异的目光中，这位老友娓娓道来。他说接触了我们这些懂中医的朋友后，慢慢也对中医感兴趣。他越来越认识到肥胖不单是营养过剩，更多的时候是身体脏腑功能虚弱升清降浊的功能降低，不能有效利用营养，排除废物才变成胖子的。

他以前比较好出汗、感冒，肚子胖大最明显，是气虚体质无疑，就每日喝3次玉屏风冲剂，一次一包。想看看能不能既提高体质少出汗、感冒，又能减减体重。

他按玉屏风15天一疗程，停药2-3天，开始下一疗程，连续服用了3个疗程后很少出汗、感冒了，还真的带来惊喜了，人瘦了20多斤。不仅如此还变成了易廋体质，现在和以前吃一样的食物也再不胖了。

玉屏风我从未听说有人拿来减肥用，但是对于气虚肥胖能减肥，也是能解释通的，再说活生生的例子在眼前不由不信。也许他用玉屏风瘦了是个例，也许玉屏风对气虚胖子减肥又奇效。再说十个胖子九个虚，胖子多为气虚，什么是气虚呢？简单的说就是面色苍白，气短懒言，体倦乏力，常自汗出，风一吹就感冒，常反反复复。当然有的人没那么严重，也不是要逐条具备，才是气虚。

玉屏风仅有3味药组成，食用安全。肥胖人士是气虚体质可以放心食用。市售玉屏风剂型很多，价格是自己买草药打粉的好几倍。有时间的朋友也可以在药店购买防风30克，黄芪(蜜炙)、白术各60克打粉，更经济实惠。喝玉屏风时最好在饭前用热汤、粥服下，效果更好。

玉屏风中黄芪内外同治为君药，对内大补脾肺之气，对外固表止汗；又给防风提供动力，防风在祛邪的过程中会耗散气，而黄芪恰好可以补足气，这样就消除了防风的副作用；白术为臣药，健脾益气，健脾就是养人体的中气，中气足则百病不侵，不胖不瘦。二药相须为用，使气旺表实，汗不外泄，外邪难侵。防风走表既祛风邪又防御风邪入侵为佐使药。黄芪得防风，固表而不恋邪，防风得黄芪，祛邪而不伤正。三药合用，补中有疏，散中有补。

千古名方玉屏风散虽然只简单3味药，组方极为精妙，效果却很好，玉屏风能给气虚体质减肥，是一新发现，有兴趣的朋友可以试试，也许既提高了体质又减肥了呢？不是气虚体质不要盲目试用，拿不准可以请中医师辨证后再用。

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