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《黄帝内经》，很少人...

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 04:54

《黄帝内经》，很少人知道的4个古法减脂组方！

黄帝内经讲：减肥就是减废物。
中医认为肥胖是由于体内湿气、痰浊等废物堆积过多所致，因此减肥的关键是排除这些废物，恢复身体的平衡状态。

1、减全身——体重不掉
组方：泽泻、白术、黄芪、防己、山楂、丹参、茵陈、水牛角、仙灵脾、生大黄。
泽泻、白术、黄芪健脾益气，防己、山楂、丹参活血化瘀，茵陈、水牛角、仙灵脾清热利湿，生大黄通便排毒。此组方可促进全身代谢，消除湿气、痰浊等废物，减轻体重，改善身体状态。

2、减腹部——大肚腩
组方：茯苓、白术、枳壳、半夏、陈皮、厚朴、炙甘草、生姜、大枣、附子。
茯苓、白术健脾利湿，枳壳、半夏、陈皮、厚朴行气化痰，炙甘草、生姜、大枣调和脾胃，附子温阳散寒。此组方可针对腹部肥胖，消除痰湿，紧致腹部肌肉，使腹部线条更加优美。

3、减臀部——扁平臀
组方：柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、茯苓、白术、泽泻、生姜、大枣、陈皮、厚朴、苍术、黄柏。
柴胡、黄芩清热燥湿，半夏、人参、甘草、茯苓、白术健脾益气，泽泻、生姜、大枣利尿排毒，陈皮、厚朴、苍术、黄柏行气燥湿。此组方可改善臀部扁平，提升臀部线条美感，塑造完美曲线。

4、减大腿——大象腿
组方：当归、白芍、川芎、熟地黄、茯苓、白术、泽泻、薏苡仁、防风、羌活、独活、木瓜、牛膝、黄柏、知母、桂枝、生姜、大枣、甘草。

当归、白芍、川芎、熟地黄养血活血，茯苓、白术、泽泻、薏苡仁利湿排毒，防风、羌活、独活、木瓜、牛膝、黄柏、知母祛风燥湿，桂枝、生姜、大枣、甘草调和营卫。此组方可减少大腿粗壮，改善腿部线条，让双腿更加修长纤细。

以上就是《黄帝内经》中很少人知道的4个古法减脂组方，每个组方都有其独特的功效和适用人群，可根据自己的情况选择合适的组方进行减肥。如果你不知道怎么选可以在评论区告诉我你的问题，我来帮你解决#中医 # 减肥超话#快速瘦身##减肥日常#