这些你都应该知道：【十二经络】之于瘦身

　　腿部的经络有足少阳胆经，足太阳膀胱经，经常敲打胆经，可以疏肝利胆，达到排毒促进腿部纤细，淡化皮肤色素的作用。对于减肥瘦腿不仅有奇效，还能调节体质。原因在于体内毒素排出了，身体的每一个细胞都变得轻松，脑细胞肯定也是如此，轻松了才能容纳更多的知识，人的情绪控制能力也会更加强大。所以说中医有句话说：胆汁清，则头脑清。虽然这不是原话，但一定程度上体现了人的情志与肝胆的关系是如此地紧密。头脑清则利肝，肝郁气滞的情况就可以避免，那么人就不会那么容易胡思乱想，更加有利于避免抑郁症的发生。

　　而且通过刮痧或者敲打胆经和肝经有一定的时间积累后，还可以调节体质，帮助身体提高抵抗力，每天保持愉悦的心情，保持健康的体态。　

　　配合手阳明大肠经的刮痧有助于缓解头面部的皮肤问题，比如长痘还有过敏以及皮炎等问题。因为大肠经经过头面部的经络被疏通后，调整了头面部的阴阳趋于平衡，同时提高身体抵抗力，缓解皮肤问题。

　　十二经络适应十二时辰，在其所在的时间段做有利于其经络运行的事，更加有助于减肥瘦身，因为身体的血液河流畅通，才可保持身体各个部位阴阳平衡才不会有疾病的发生，人的心情和身体健康也能泰然自若，达到养生的效果。

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