首页资讯超灵！老中医随口5大方子，我月瘦9斤不反弹

超灵！老中医随口5大方子，我月瘦9斤不反弹

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 05:07

　　减肥当然别忘了我们伟大的老中医的神奇大法，例如有穴位减肥、针灸减肥、按摩刮痧减肥、中药配方减肥等，不想花大钱不想去美容院的就可以根据中医推荐的配方来制作相关茶饮或者药膳，让你在吃中或者喝喝就能拥有好身材好肌肤！下面我们老看看5款配方吧！

　　1.利湿除水茶

　　配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

　　做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

　　成效：消除身体水肿。

　　2.刮油清肠胃

　　配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10（可根据需求加2-3克）

　　做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

　　成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

　　3.补气降脂汤

　　药膳配方：党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量

　　用法：上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽

　　功效：健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者

　　4.山楂荷叶参粥

　　药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克）西洋参5克、粳米100克

　　用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用

　　功效：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。

　　5、减肥调经饮

　　药膳配方：黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

　　用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟

　　功效：补血补气，调经活血，适合女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。

　　注意：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

　　各种实用管理体重方法和技巧，添加我微信15156694292带上你身材数据，让你健康减10斤！