12个减肥方，总有一款适合你

SPRING OUTING TOGETHER

中医减肥的特点：

1、首要变化是原有症状减轻或消失，比如皮肤瘙痒、耐力差、过敏性鼻炎、长期腹胀、常年头晕等；

2、大部分患者的体重无变化，即从体重数字来看，他们并没有变瘦；

3、外观上显瘦，如腰围变小，肌肉紧实，甚至穿衣服小了一号；

4、面色及精神状态明显改善，面色红润有光泽，整个人看起来容光焕发；

5、不用控制进食量，但要注意养生细节，如少吃生冷、少吃辛辣、少吃油腻、不熬夜等。

减肥特效方

01

 消肥汤

【来源】《陕西中医》。
【组成】桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角、益母草、茯苓、白矾。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【功用】利湿化浊，活血化瘀。
【主治】单纯性肥胖症。

02

 减肥散
【来源】《刺血疗法治百病》。
【组成】半夏、荷叶、茯苓、泽泻、焦三仙、二丑、槟榔。
【用法】上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末15～30克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄15克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外以纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次。1个月为1疗程。
【功用】健脾利湿，利水减肥。
【主治】肥胖病。

03

防风通圣散（丸）。

【来源】《宣明论》。

【组成】防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）、石膏、黄芩、桔梗、甘草、滑石。

【用法】（1）共研成粉末，每次服6克，加生姜3片，水煎温服，每日1~2次。（2）或作丸剂，每次服6~12克，用温开水送服。

【主治】实证肥胖患者，亦是所谓中风型体质者。

04

 胖人消瘦汤

【组成】草决明、焦山楂、丹参、桑椹子、地肤子。

【用法】水煎服，每日2剂。

【主治】消肥美形降脂。

05

  五氏减肥方。
【来源】《浙江中医杂志》。
【组成】黑牵牛子、白牵牛子、草决明、泽泻、白术、山楂、制首乌。
【用法】上药浸于水中，水满过药面约2分许，1小时候火煎至沸，约20分钟，倒出药汁，加开水一小杯，又煎沸15分钟，再倒出药汁。两次药汁混合，分二次空腹服。如无不适，可连服数十剂而取得较好疗效。

【主治】肝郁型肥胖。

06

  减肥茶1号

【组成】山楂、白菊花、草决明。

【用法】水煎服，代茶饮。

【主治】消积降脂减肥。形体肥胖，又伴头昏、头痛者，效果佳。

07

丁济南减肥方

【组成】桑叶、桑皮、桔梗、蝉衣、朱连翘、淡竹叶、竹茹、灸远志、夜交藤、柏子仁、青橘叶、蜀羊泉、蛇果草、炒白芍、生甘草、朱灯蕊。

【用法】水煎服。每日服一剂，一日服2~3次。

【主治】皮质醇增多症所致之肥胖症，最为合适。

08

荷术汤

【组成】荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草。

【用法】煎水服。

【主治】高脂血症、高血压型肥胖症。

09

平陈汤

【组成】槟榔、厚朴、酒大黄、青皮、苍术、法半夏、云苓、枳壳、白芥子、焦山楂。

【用法】日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。

【主治】脾虚湿盛型肥胖病。

10

消痰健脾汤

【组成】枳实、白芥子、防己、苦杏仁、白术、茯苓、大腹皮、冬瓜皮、泽泻、赤小豆、法夏、陈皮、地骨皮。

【用法】日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。

【主治】脾虚痰盛型肥胖症。

11

三花减肥汤

【组成】玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶、研末。

【用法】每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

【主治】单纯型肥胖症。

12

实消痞丸

【组成】枳实、厚朴、党参、白术、茯苓、甘草、白芥子、莱菔子、泽泻、山楂、何首乌、大黄。【用法】每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3个月为一疗程。

【主治】高脂血症型肥胖症。

【温馨提示】 请在专业中医医生的指导下辨证论治，精准用药

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