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偏方减肥热门有效

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 05:09

　　减肥是一个永远都不会过时的话题，人人都想瘦，但是总是瘦不下来，有些偏方减肥其实是很有效果的，一般对身体健康没有危害的，我们也可以尝试一下，以免放过任何可以减肥的机会。

　　 偏方减肥

　　 1.中药减肥。大柴胡汤，其主要由柴胡、黄芩、半夏、大黄、枳实各9克，芍药12克，生姜3片，大枣3颗组成，用水煎煮两次后即可饮用；荷叶灰方，将荷叶烧存性，研末，收贮备用，每次服用时用水调服；海藻轻身汤，组成的药方有海藻、薏仁、夏枯草、山楂、泽泻、茵陈、柴胡、白芥子、甘草等适量，水煎服。清宫仙药茶，主要由上等茶叶、紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂组成，先将后四味研末，然后加入茶叶即可用水冲泡饮用。

　　 2.食物减肥法。鸡蛋减肥，连续两个星期吃水煮蛋，加些少青菜以及葡萄柚；西瓜减肥，坚持吃西瓜，西瓜有利尿的作用，可以有效将体内的毒素排出，从而达到减肥作用；苦瓜减肥，将苦瓜榨汁喝，或是直接吃效果都不错，苦瓜含有一种极具生物活性的高能清脂素，可以阻止脂肪等的吸收。

　　 3.鱼腥草减肥法。鱼腥草有清热解毒、利尿消肿的作用，用鱼腥草泡水，每天喝8杯，坚持两周，瘦身明显；鱼腥草与红枣同煮，最后喝汁水。鱼腥草的排毒功效是很好的，而且其还能够软便以及调整人的血压。

　　 4.绷带减肥法。先涂上鱼肝油，然后用盐水浸绷带之后一圈一圈地包住想要瘦的部位，例如手臂和大腿，包的过程中，要注意其松紧度，避免过紧或过松，对于赘肉比较多的部位可以适当包紧实点，但是对于关节等部位就不能包的太紧，以免阻碍血液循环。不要小看这种方法，也不要觉得很奇怪，就是这么简单的方法可以帮助你帮助分解皮下脂肪，使得脂肪燃烧，达到减肥目的。

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