首页资讯古方瘦身：每天一碗张仲景防己黄芪汤，轻松喝走顽固肥肉

古方瘦身：每天一碗张仲景防己黄芪汤，轻松喝走顽固肥肉

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 05:10

在我们的生活中，许多女性朋友可能体型偏胖，却体质虚弱。

她们稍微运动一下就气喘吁吁，比如跑个100米就累得不堪重负、汗如雨下……

她们明明食量不大，甚至可以说很少；对比鲜明的是，其他女孩吃的多但是却身材苗条、力气十足！

这其实是典型的气虚型肥胖。

看看你是不是气虚型肥胖：

1、身体困重：常感到肢体沉重、乏力，活动后容易疲劳。

2、气短懒言：呼吸短促，说话声音低弱，不愿意多说话。

3、自汗：稍微活动或不活动也容易出汗。

4、面色白或萎黄：面部颜色苍白无华或者呈现萎黄之色。

5、腹部肥胖：腹部赘肉较多，松软无力。

6、食欲不振：胃口不佳，进食量少或食后易腹胀。

7、大便溏薄：大便不成形，质地稀软。

8、舌淡胖，边有齿痕：舌头颜色淡，较胖大，舌头边缘可见牙齿压痕。

9、脉象虚弱：脉搏无力，跳动较弱。

气虚使得体内水湿难以排出，常常导致湿胖。气是推动水湿代谢的动力，气虚时，水湿代谢变缓，气滞更易使水湿停滞。这种现象在女性身上尤为明显，哪怕是喝水也可能导致体重上升，肌肤变得松弛。因此，补气是缓解这一状况的关键。

推荐古方：防己黄芪汤

为调理气虚，促进水湿代谢，推荐《金匮要略》中的防己黄芪汤。此方由以下药材组成：防己、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣。

配方详解：

君药——防己和黄芪：

黄芪：补脾胃之气，利尿消肿。尤其适合活动量少的老人，可预防下肢水肿。

防己：利水药，排除多余水分，消除浮肿，与黄芪配合，利尿同时补气。

臣药——白术：

白术：健脾，恢复脾胃功能，气化水湿，辅助防己和黄芪，实现调理。

佐使之药——甘草、姜、枣：

甘草、姜、枣：生姜和红枣平衡药性，防己苦寒，需生姜和红枣中和，保护脾胃。

医案：

蔡女士，32岁。

初诊：患者因体重增长两年多求医。婚前体重50公斤，婚后两年增至76公斤。起初未关注，但近半年来，活动时感到胸闷、气短，大脑昏沉，腰围101厘米。尝试了减肥茶和运动，但体重和症状均未见好转。体检发现血脂和尿酸水平上升。

中医诊断：气虚脾弱，体内湿浊停滞，伴有积热。治疗原则为益气健脾、利水消积、清热。

处方：黄芪，防己，白术，甘草，红枣，枳实，草决明，山楂，大黄。每日煎服一剂，连续10天。

复诊：一个月后，体重下降2公斤，腹围减少3厘米。大便变稀，腹胀有所缓解。

半年后：体重减轻12公斤，腹围减少10厘米。症状明显改善，睡眠质量提高，大便正常，腹胀感减轻。血脂检查结果有所改善。建议继续服用15剂后停药观察。

总结来说，防己黄芪汤是《金匮要略》中留给当代人的减肥秘籍。它针对肥胖症的“脾虚湿盛”病机，通过防己、黄芪、白术的巧妙搭配，在临床上取得了良好的效果。结合健康饮食和规律运动，有助于早日拥有健康体型。