【中药古方减肥茶
减肥茶现在是一种很受欢迎的减肥药,但是买来的减肥茶会有一些副作用。下面是几种根据不同体质的减肥药,让我们来看看。
根据形成原因、体质等,中医制定减肥处方,分为四类,每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热湿阻、脾虚湿阻、肝郁气滞和肝肾阴虚。
清热型
对象:30岁以下白领因社交活动多、饮食油腻、工作压力大等原因体重超标,导致身体发热过多,易患胃痛口臭、易饥饿、情绪烦躁、小便黄、爱便秘。从中医角度看,除消脂利尿外,关键是清热。
药材使用:
决明子有轻度感冒,可降低血压、血脂和排便。如果血压高,出现便秘,应该选择决明子茶。但如果体质偏寒,容易腹泻、胃痛,则不宜。
绿茶很凉,它能消除脂肪和食物。绿茶不仅有减肥的作用,而且还有抗癌的作用。但绿茶是不发酵茶的。中医认为,刮胃比较容易。胃不好的人应该多加注意。
健脾型
目的:有些人因气虚发胖,需要健脾。中医认为,气虚可使脾脏功能异常,益气、代谢正常,进而自然减肥。
药材使用:
薏仁,性平,除湿,因性质温和效果不快,多与其他草药或食品一起食用。
黄耆,味甘,性温温和,健脾益气,利水消肿。中医理论认为,气虚需要补气,以提高机体代谢效率,黄芪还可以增强免疫功能。
茯苓,味甘,两性平等。健脾利尿能降低血糖,镇静益气,增强免疫功能。
理气型
目的:调节气的运动,使其在肝内的通畅系统“肝郁则侮脾”,自然容易发胖,且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏,严重导致月经失调。
药材使用:
橘皮有助于消化、祛痰、理气。单靠减肥是没有效果的。
玫瑰,还可以理气,副作用不大,一定要配其他减肥药。
滋阴型
目的:老年人易患肥胖症,中医以养阴为主。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸背痛、口干等。中医认为阴血不足。这样的病人不仅要补血,还要活血。
药材使用:
在何首乌,它能有效地降低血脂和补充血液。
丹参具有轻微的补血作用,能激活血液循环。它有降低胆固醇和血脂的作用。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,能改善循环。
根据你的身体状况选择适合你的减肥茶,这样效果会很明显,不会伤害身体。
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