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母乳喂养益处多，但不要忘了呵护TA

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 08:52

母乳是婴儿最理想的天然食物，可为婴儿提供全方位呵护，帮助健康成长。然而，不恰当的母乳喂养、不正确的乳房保养，可能会影响妈咪和宝贝的健康。

今天是“全国母乳喂养宣传日”，上海市同仁医院乳腺外科的汪洁主任医师为大家科普母乳喂养中的乳房保养。

母乳喂养益处多

母乳中的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，能够满足婴儿的生长和发育需求。

此外，母乳含有丰富的抗体和免疫球蛋白，能帮助婴儿抵抗疾病和感染。通过母乳喂养，婴儿可以获得母亲的免疫保护，减少患病风险。

母乳喂养还有利于母亲健康，可促进子宫恢复，降低产后焦虑、抑郁的风险。

正确喂养护乳房

母乳喂养要做到“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶。每次喂养中，建议轮流使用两侧乳房，确保都得到充分吸吮和排空。

哺乳前，轻揉或用毛巾热敷乳房，有利于刺激排乳，避免婴儿长时间吸吮。

哺乳时，妈妈应保持合适的姿势，确保宝宝正确吸吮，以减轻乳房压力，防止乳头乳晕受损；避免过度用力挤压乳房，以防止乳腺导管堵塞。

哺乳结束前，可用食指轻压宝宝的下颌，让其自然吐出乳头，不要硬拽，以防损伤乳头。

哺乳后，使用纯净的乳霜或橄榄油等，有助保持乳头湿润，减轻疼痛；如果感觉乳房充盈或有硬结，可以热敷或轻柔按摩。

如有问题早就诊

哺乳期间遇到任何乳腺问题，如乳汁淤堵、乳腺炎、乳头裂伤等，建议及时寻求专业医生的帮助，根据个体情况干预调整。

编辑：叶芳芳

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