正常人一天喝水标准是多少

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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。 六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。 六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

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维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。 维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

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吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。 韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

体检时紧张会导致心脏杂音吗

体检时紧张，导致心脏杂音的可能性比较小，但如果紧张时心率过快，可能会有一部分人产生杂音。 心脏杂音是指除心音与额外心音之外，在心脏收缩或舒张过程中的异常声音，它的产生和存在与异常的血流通道、血管管径异常改变等因素有关，如二尖瓣狭窄、主动脉狭窄、二尖瓣关闭不全、室间隔缺损、乳头肌功能不良等。这一类器质性心脏病者的杂音可持续存在，但也可能会因为紧张而使杂音增强，建议结合病史及超声心动图进一步明确。 另外，杂音的产生还和血流的速度有一定的关系，如果体检时过于紧张，血流速度加快，即使没有心脏器质性改变，也可出现杂音，或者使原有的杂音增强，尤其是合并贫血、甲状腺功能亢进症的患者。 因此，有杂音并不能代表心脏有问题，如体检时紧张后听诊有心脏杂音，建议休息后再次听诊，必要时结合心电图、超声心动图进一步检查。

青梅果脯的功效与作用

青梅含有丰富的维生素、微量元素以及葡萄糖等多种营养物质，由青梅加工形成的果脯不仅有营养，而且口味酸甜，食用后可以起到补充营养、开胃消食、生津止咳、延缓衰老、减轻疲劳等多种功效作用。 1、补充营养：青梅含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，可以起到补充营养的作用。 2、开胃消食：青梅是绿色水果，制成的果脯中含有有机酸、丰富的纤维素，适量食用后能够起到促进人体胃酸分泌、胃肠道蠕动的作用，具有开胃消食的功效作用。 3、生津止咳：青梅水果比较酸，本身具有生津止渴的功效，将其制成青梅果脯也能刺激人体味觉，增加食欲，对人体的厌食、进食量过少等情况都有改善效果。 4、延缓衰老：青梅可以刺激身体产生一些激素类的物质，具有促进代谢循环以及延缓衰老的作用。 5、减轻疲劳：青梅果脯中含有丰富的维生素，而且维生素的种类比较丰富，还含有多种天然的矿物质，对人体的新陈代谢有很好的促进作用，因此可以很好的缓解疲劳。 此外，该果脯对于血管、皮肤等都有一定的促进新陈代谢作用，还具体美容养颜、调理情绪、改善睡眠的作用。但并不是所有人都适合吃青梅果脯，有胃溃疡或者胃穿孔等疾病的患者不适合吃，而且青梅果脯不适合与羊肉、猪肉等食物一起吃，容易引起消化不良。正常人群一次吃青梅的量也不宜过多，以免导致血糖升高或者腹泻等副作用。

中医怎样调节免疫紊乱

由于导致免疫紊乱的病机不同，需针对不同病机进行针对性治疗，如选择中医治疗，可在专业医生指导下使用中药，主要包括促进免疫功能的中药、调节机体细胞和体液免疫的中药、治疗免疫疾病的中药等。 1、促进免疫功能的中药：一般是指那些具有益气、补肾、温阳、填精等作用的药物，例如人参、黄芪、冬虫夏草、白术、枸杞、黄精、灵芝、淫羊霍、甘草、刺五加等。 2、调节机体细胞和体液免疫的中药：一般包括具有清热、滋阴、凉血、解毒等作用的药物，例如大黄、生地、玄参、紫草、黄连、黄柏、天冬、麦冬、白鲜皮、郁金、忍冬藤等。 3、治疗免疫疾病的中药：麻杏石甘汤抑制肥大细胞脱粒释放过敏介质，小青龙汤主要治疗Ⅰ型超敏反应，血府逐瘀汤治疗Ⅱ型超敏反应，宣痹汤治疗Ⅲ 型超敏反应，泰山磐石饮抑制移植排异反应，治疗Ⅳ型超敏反应。四物汤、六味地黄汤、参附汤等药物，可以促进免疫细胞的形成。

黑豆的功效与作用

补肾的作用。 黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆， 也可以熬粥来食用。

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。 其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

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