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“体卫融合”让减重科学又有趣

来源:泰然健康网 时间:2024年12月07日 06:07

有人90天减重近22公斤 有人摆脱了脂肪肝!

记者 吴双 通讯员 孙哲 陈波

短短90天,通过科学减重,就能让自己焕然一新。今年8月,杭州市首届健康减重大赛启动,141名市民用自己的实际行动给出了答案。

张先生就是其中的佼佼者,他不仅成功减重,还摆脱了脂肪肝的困扰。“以前我只关心体重秤上的数字,现在我更注重整体健康。我学会了科学减脂,合理饮食和适量运动,感觉整个人都轻松了。”

今年是浙江省“体重管理”年。杭州市积极响应,健康杭州建设领导小组办公室、杭州市卫生健康委、杭州市体育局、拱墅区人民政府主办的“全民健身、全民健康”体卫融合试点展示会日前在杭州市拱墅区康桥街道健康产业大厦(文体中心)举行。

记者了解到,杭州市首届健康减重大赛选手年龄在18-55岁之间,在科学、健康减重过程中,越来越多的参赛者不仅追求体重数值下降,更开始注重自身的整体健康情况。数据显示,这次减重大赛的选手们平均每人减重4.68公斤,最多的甚至减掉了21.9公斤!BMI指数、腰围、体脂率等指标也都有了显著的改善。这不仅让参赛者们收获了健康的身体,更让他们体会到了健康生活方式的重要性。

在活动现场,体卫融合公益训练营的招募摊位前更是人头攒动。市民们纷纷排队参与各种有趣的健身游戏和健康测试。不少市民表示,这样的活动既有趣又实用,以后一定要多参加。

作为杭州市中心城区之一,拱墅区在探索体卫融合之路上一直走在前列。康桥街道新设的桥下2600平方米篮球公园、全省范围内率先在社区卫生服务中心开设“运动健康门诊”等创新举措,让健身和健康真正融入了市民的日常生活。

拱墅区健康办相关负责人表示,未来将继续加强多部门合作,将辖区特色的“全民健身、全民健康”点位串珠成链、聚链成群、集群成势,推动居民健康素养水平和健康意识显著提升。

此外,第十二届杭州市全民健康知识大赛也于当天启动。这场大赛将进一步普及健康知识、培育健康文化、提高居民健康素养水平。

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