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蜂蜜加茶叶能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 06:12

问

蜂蜜加茶叶能减肥吗

提问时间：2019-11-17 00:09

太胖了走路的也累消化能力强还是喝水还是会发胖，吃过减肥药，瘦个10斤

答医生回复

病情分析：您好，减肥需要注意的是不要盲目的跟风，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的减肥方法。
一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。指导意见：减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。
最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！

回复时间：2019-11-17 00:39