在阳台、厕所抽烟就不会影响到宝宝和孕妇了吗？三手烟了解一下

今天是世界无烟日，许多人意识到一手烟和二手烟的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽，但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——三手烟，就会悄悄毒害家人和孩子的身体。

什么是三手烟？  

三手烟是指烟民在吸烟过程中“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。此外，三手烟还含有其他有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等，以及十一种高度致癌的化合物。

为什么说三手烟的危害更大

01

持续时间比一、二手烟更长

据研究，三手烟可以在室内持续至少200天，其中包含的重金属、致癌物、辐射元素，可通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式，持续危害健康。

02

隐匿性更强，室内360°无死角滞留

梅奥医学中心的告知，衣物、家具、窗帘、墙壁、床上用品、地毯、室内灰尘、汽车表面都是三手烟的聚集地；如果不定期进行彻底清理，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，就可能因此受到三手烟之害。此外，三手烟会随着时间不断累积。

03

“死皮赖脸”，防不胜防

大家都知道，一手烟和二手烟，通常只需要开开窗、通通风，就可以将烟味给散掉了，并不会产生很持久的影响。而对于三手烟，开窗通风、开空调、开风扇等方式均无法去除。尽管吸烟者到室外吸烟也不足以防范三手烟，它还是依附在“主人”身上进入室内，如尼古丁残留物依然会附着在“主人”的皮肤或衣服上，继而产生持续的不利影响。

04

意识淡薄

大部分对这个“啊三”的知晓度不高，只是听过三手烟，根本不清楚具体是什么，除了一脸的问号或还处于“然并卵”青铜阶段。

三手烟对儿童的危害        

因为婴幼儿和儿童的体重轻，按每公斤体重计算，要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。而且孩子的免疫系统较脆弱，吸入三手烟里的有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。

智力下降

即使三手烟在环境中的烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状，会对孩子的学习能力造成伤害。如果孩子暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力就越差，因为三手烟中的尼古丁在体内分解后所生成的可丁尼，会降低孩子的阅读能力。

容易诱发呼吸系统疾病

如果家人吸烟，容易诱发婴幼儿的呼吸系统疾病，如急性支气管炎、哮喘等，发生率与家人的吸烟程度成正比。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

诱发厌食

孩子被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果家人在孩子进餐时吸烟，很容易影响孩子的食欲，当孩子将吃饭与吸烟联系起来时，就可能会出现厌食。

增加高血压、心血管疾病的风险

三手烟可能引发心血管疾病，被动吸入的化学物质会使血液中高密度脂蛋白浓度下降，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，导致儿童高血压。

如何防范三手烟危害   ？    

1

最重要的是保持室内的空气流通，室内的窗帘、地毯、沙发套等勤更换，地面应定期进行彻底清理。

2

建议不吸烟、少吸烟；吸烟后注重卫生，更换衣服，洗手、洗澡后再跟宝宝亲密接触。

3

烟灰缸及时清水冲洗并晾干，也可以把喝剩下的茶叶或者橘子皮放在烟灰缸里吸附有害物质。

4

室内多种植绿萝、仙人掌、白掌等植绿色植物，可以净化空气，吸附有毒物质或有条件使用空气净化器。

5

多吃以下蔬菜水果：樱桃富含铁元素和VC、VA，可活化身体细胞。黄瓜营养丰富水分多，能促进身体水分循环，避免三手烟在体内积存。红石榴含有能吸附有害物质的“鞣花酸”这种成分，能保护细胞。橄榄叶子能增加机体抵抗污染的能力，果实中含有的酚化合物可强效抗氧化。

你知道吗？

原本无烟日是在4月7日的

后来才改为5月31日

即儿童节的前一天

主要是希望我们的下一代

不受烟草的危害

所以为了孩子的健康

还是少抽烟哦！

有的人还对“三手烟”一无所知

赶紧转发给更多人知道！

END

部分图片来源于网络，侵删。

编审：白衣奶爸

编辑：W

相关知识

在阳台、厕所抽烟就不会影响到宝宝和孕妇了吗？三手烟了解一下
不当着孕妇抽烟就不会伤及胎儿？警惕三手烟的危害
《女性健康》咨询(75)专家解答妇科问题,烟台新闻
经常抽烟死的早吗 细数抽烟的几大危害
爱抽烟的张学良如何活到了百岁
烟台 烟台新闻 烟台大众网 烟台大众网公告栏 中国烟台 烟台新闻网 烟台综合门户网站
为了每一个宝宝健康的来到世上！他们成为孕妇出行和就医的安全“卫士”
在学习化妆期间,怀孕了是否会影响胎儿?
震撼！孕期环境对宝宝的深远影响，你了解多少？优质母胎环境打造刻不容缓！
孕妇顺产和剖腹产，真的会影响宝宝智商？别不信，还真有差距

网址: 在阳台、厕所抽烟就不会影响到宝宝和孕妇了吗？三手烟了解一下 https://www.trfsz.com/newsview33043.html