山楂枸杞茶能减肥吗

主讲专家

广东省第二中医院 针灸康复科

简介：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

视频内容

山楂枸杞茶大多数可以起到辅助减肥的作用，缓解身材比较肥胖症状。

山楂枸杞茶里面含有维生素C，喝茶以后有利于加快体内的新陈代谢和加快体内的脂肪和热量代谢，长时间喝茶达到良好的减肥效果。疗效跟肥胖程度有一定的关系，如果体内的脂肪过多，要使用减脂饮食，增加体内代谢和消耗，使得新陈代谢增快，减少肥胖或改善肥胖的症状。在饮食方面要注意，清淡饮食和粗纤维饮食搭配使用，减少高热量食物还有含脂肪、糖分过多的食物摄入，避免血脂或者体脂生成过多。

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