对健康的认识问题是健康最最主要的问题

　　现在，健康越来越受到人们的重视，但是，在现实生活中存在许许多多数不胜数的健康问题。

        在所有的健康问题中，有一个问题它是最大的、最重要的、最关键的，同时它还是最严重的、最普通的、最基本的问题，我不敢说解决了这个问题，就能解决所有的健康问题，但是我敢说，解决了这个问题，健康的其他绝大多数问题就比较好解决了。为什么呢？因为这个问题在所有的健康问题中，是最最主要的问题。

        这是个什么问题呢？我现在告诉大家，这个问题就是对健康的认识问题。

        如果我们缺乏对健康的正确认识，不知道什么是健康，那我们追求健康就会没有方向;如果我们对健康的认识存在偏差，那我们追求健康就会偏离方向，走向歧途。可以这么说，在现实生活中存在的绝大多数健康问题，归根结底都和缺乏对健康的正确认识有一定关系。

        解决对健康的认识问题，首先是要解决什么是健康的问题。

        一说到健康，几乎每一个人都有一个概念，都有自己的答案，但是，可以这么说，大多数人的答案是有问题的。

        现在一般人对于健康的认识，还处于感性认识阶段。俗话说：“无病就是福，”“有啥别有病”。他们把沒有病当成身体健康，这是当前人们在对健康认识上的最大误区，也是大多健康问题的根源。

       他们 判断有没有病的依据首先靠自我感觉，如果身体没有不正常不舒服的感觉，就认为是健康的；如果身体有不正常不舒服的感觉，就认为有病了，不健康了，就要去看医生。他们把身体状态分为健康、有病两种，非此即彼。现在感觉良好，就是健康，一会儿感觉不正常不舒服了，就是有病。

        人的感觉是真实的，但往往是靠不住的，人对疾病的感觉有一定的滞后性。人的疾病从发生、发展到严重，有一个过程，这个过程短的只有几个小时，长的有几年甚至几十年。当人有了不正常不舒服的感觉，疾病常常发展到比较严重的地步。比如肝癌，当人感到肝区疼痛，到医院查出肝癌时，病情常常已进入中晚期。还有，像高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及各种癌症等各种慢性病，都是疾病长期发展的结果，而不是感觉不正常舒服时才有病的。

        现在提倡定期体检，通过体检，对一些疾病做到早发现、早诊断、早治疗，把一些恶性疾病消灭在萌芽状态。（注意:体检由于受体检项目和体检技术的局限，有的疾病和疾病隐患是检查不出来的）

        然而，有些症状，比如：有的人体弱，免疫力水平低，平时看起来好好的，似乎是健康的，一遇到天气剧烈变化或流行性疾病的发生，总会得点病，一年到头会闹好几次；有的人总感到身体有些不舒服，表现为乏力困倦、肌肉酸痛、失眠憔悴、生理功能下降紊乱等，到医院检查又查不出病来。这些症状被医学界称为亚健康状态。

        亚健康状态说到底就是非健康状态。

        所以，把没有病当成健康是一种错误的认识。

        现在我们再来看看权威部门对健康的观点。

      世界卫生组织可以说是世界上最权威的健康机构，世界卫生组织有一个健康定义:“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”

        当看到这个健康定义的时候，你是不是觉得自已知道了什是健康了呢？其实你以为你知道了什么是健康，实际上你依然不知道什么是健康。这个健康定义，表面上貌似全面正确，实际上具有很强伪欺骗性，客观上愚弄了包括世界卫生组自已在内的整个地球人。

        为了更清晰地说明其中的问题，我先讲一个小故事。

        这个故事很简单，一位年轻的母亲和她年幼的孩子。母亲非常爱自己的孩子，常常给孩子做好吃的。一天，母亲给孩子包饺子吃，当孩子吃完饺子，母亲问孩子：“宝贝，妈妈包的饺子好吃吗”？孩子回答：“好吃”。母亲接着问：“饺子怎么好吃呢”？孩子想了想说：“饺子馅好吃，饺子皮也好吃”。母亲听了孩子的回答，轻轻的笑了，她抱起孩子，亲了亲孩子的脸蛋说：“宝贝真逗”。于是孩子也高兴的笑了起来。

        在这个故事中，孩子回答了饺子怎么好吃了吗？没有，我们知道饺子馅饺子皮是饺子的组成部分，说饺子馅好吃，饺子皮也好吃，其实还是说饺子好吃，却没有说出怎么好吃。

        我们再来看看世界卫生组织对健康作的定义：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康…… ”。注意，这里的躯体健康、心理健康与故事中的饺子馅饺子皮是不有异曲同工之处呢？健康定义应当清楚准确的说明什么是健康，而这个健康定义实际说的是人的各方面都健康都好，这是文不对题，犯了一个明显你逻辑错误，这是一个非常严重份问题！！

        世界卫生组织还有健康定义的细则：

        1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

        2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

        3、善于休息，睡眠良好。

        4、应变能力强，适应外界环境中的各种变化。

        5、能够抵御一般感冒和传染病。

        6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。

        7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

        8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。

        9、头发有光泽，无头屑。

        10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

        这些细则其实是健康的一些外在表现状态。哲学上有这样一句话：要透过现象看本质。我这里要问了：健康的本质是什么？世界卫生组织的健康定义中有吗？

         从以上的论述中，我们可以看到，对健康的认识问题，已经不是少数人多数人的问题，而是我们整个人类的重大问题。

        为什么世界卫生组织的健康定义会存在如此严重问题呢？

         健康定义属于健康学的范畴，而世界卫生组织中没有一个人是健康学家。也就是说，世界卫生组织中没有人是是健康方面的行家。实际上在全世界，很少有人知道有健康学这门科的。

        我们知道人类文明发展历史巳经五千多年的了，各方面的科学技术的发展都达到了很高的水平，但是，与人类健康密切相关的健康学到现在都没有发展起来，而解决对健康的认识问题是健康学首要的任务。

        加强对健康学基础理论的研究，提高对健康的认识水平，是当前我们人类面临的十分迫切的重大任务。

        我坚信，在人们越来越重视健康的今天，彻底解决对健康的认识问题，进而彻底解决我们整个人类的健康问题，那是早晚的事情。

　河南省安阳市　　 夏新阳

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