口腔健康：真实反映你的身体是否运转正常

　　全身系统90%以上的疾病，比如心脏病都可以在口腔中得到线索，牙医们经常在口腔健康和全身健康之间找到联系。从牙齿到脚趾的大部分疾病都可以在口腔窥见一斑，这里面的知识值得好好学习。所以现在，舒服的坐下，放松，张大嘴巴，下面就是你该掌握的口腔与全身之间的联系。

       专家提醒：口腔健康能真实反映身体的方方面面

　　口腔健康与糖尿病

　　牙龈出血，嘴巴干燥，霉菌真菌感染，溃疡——这些常见的口腔症状可能意味着严重的全身疾病：糖尿病。不过其他严重的疾病如白血病和艾滋病也会出现上述相同口腔问题。

　　“糖尿病是目前所知最常见的，对牙体和牙周组织感染有直接影响的疾病”，牙外科博士，美国牙医协会消费者顾问珊莉。科莱姆（Sally Cram）说。

　　糖尿病患者口腔中的血糖水平和身体的其他部位是一样的，如果你的血糖水平在你不知道自己患有糖尿病的情况下失去控制，那么同样的，你口腔中的血糖水平也会同样的失去控制。糖是最好的培养基，细菌会把你的嘴巴当成安乐窝，在那里生长繁殖旺盛。细菌会侵袭牙齿表面坚固的牙釉质，随着时间的推移，牙釉质破坏后，龋齿就出现了——龋齿是糖尿病最常见的牙科症状。

　　一个患有糖尿病的人有更多的口腔问题需要担心：未经控制的糖尿病在摧毁身体抵抗感染的第一道防线——白细胞——后，病人的口腔就开始处在细菌的包围中。从血糖处获得丰富营养的细菌集结在牙龈周围，牙周病和牙龈疾病的出现就是迟早的事情了。

　　不幸的是，因为糖尿病降低了人们抵抗感染的能力，糖尿病人控制牙周疾病并不是一件容易的事情。

　　“如果你有糖尿病，又有牙周疾病，为了身体和牙齿着想，一定要控制血糖”，科莱姆说。

　　如果你是中国三千万糖尿病患者中的一员，那么牙医应该成为你最好的朋友之一，规律的专业洁牙是预防和控制牙周病的重要方法，每次饭后要坚持刷牙或者用牙线清洁牙齿。

　　口腔健康与心脏疾病

　　如果在看牙医时他告诉你说你患有牙龈炎，或者牙龈感染，龋齿，牙缺失，牙磨损，或者牙齿被腐蚀到只剩下牙根，那么他还会告诉你说你需要做全身检查。

　　是谁让你的牙齿伤痕累累？确切的答案还不清楚。但是，根据美国心脏病学会的研究，糟糕的口腔卫生状态会增加心脏疾患的发病风险，这些风险并不比大家都熟悉的高脂血症或者高甘油三酯血症小。事实上，美国牙周病学协会报告说，在常见的五种口腔疾病中，牙周炎对心脏疾病最有提示意义。牙周炎是指牙齿周围的牙龈组织感染，牙龈萎缩后牙齿失去依靠的基础会松动，脱落。

　　“我们认为是细菌，或者说是细菌引起的炎症反应，导致了心血管系统的炎症，血管受伤后会形成很多斑块，引起血管狭窄”，临床博士，美国家庭医生学会主席里克。凯勒（Rick Kellerman）说。

　　遗憾的是，不管是牙医还是心脏科医生，都不能完全掌握这两者之间的联系。所以，在等待更多的研究进展同时，牙医会建议患者做两件事：刷牙和使用牙线洁牙。“饭后刷牙或者用牙线洁牙只需要一点点时间，但是会让你在老年避免很多麻烦，万一这两者之间有联系的话”。科莱姆说。

　　口腔健康与骨质疏松

　　你的牙齿最近有什么问题吗？有没有觉得不舒服呢？牙医会告诉你说骨质疏松，一种随着年龄的增大钙流失后所致的骨密度减低，骨质脆弱，可能正在影响你的牙齿。

　　“骨骼包括颌，颚骨”，凯勒说，“牙齿就附着在上面，如果颌，颚骨受到骨质疏松影响，密度变低，变脆弱，牙齿脱落就只是时间的问题了”。

　　颌，颚骨骨质疏松可能会损害人体抵抗细菌的能力，细菌在牙周组织繁殖聚集就会引起牙周疾病。虽然需要更多的研究来证明这两者之间的联系，但是极有可能骨质疏松和牙龈疾病就是一伙的，他们联合在你的牙齿上留下一个个微笑着的洞。

　　“若患有骨质疏松，一定要认真刷牙或使用牙线洁牙，一定要重视。因为一旦出现牙周疾病，就说明你的骨质已经流失了，你处在脱牙的危险状态”。科莱姆说。

　　一项在女性之间进行的研究显示，患有骨质疏松的女性牙齿脱落的风险是未患该病的三倍！“女性尤其要注意补充钙和维生素D，要运动，健康饮食，以及其他能预防骨质疏松的必要事情，这些事情能预防牙齿脱落”，凯勒说，“掉一颗牙齿就像掉了一颗珍珠，到时候你就明白了”。

　　口腔健康与女性

　　大约有一半的人群，不管他们的健康状态如何，他们都更有可能患上口腔问题，这些人就是：女人。

　　“女性要知道，在青春期，妊娠期，每个月的月经期，以及此后的围绝经期，都更容易患上牙周疾病和牙龈疾病”，科莱姆说，“据我们所知，体内的高激素水平与牙龈炎症相关”。

　　科莱姆解释说，如果体内激素水平极高，女性就会对细菌极敏感。

　　“举例说，如果你没有怀孕，连续两天忘记刷牙了，这对口腔并没有大影响”，科莱姆说，“但是如果你正处于妊娠期，又连续两天忘记刷牙，细菌就会在牙周组织生长繁殖，牙龈就会肿胀疼痛。”

　　怀孕期间的牙周疾病可能对胎儿也有影响，“研究表明患有牙周疾病的孕妇产下早产儿可能性增大”，“另一个风险就是产下低出生体重新生儿”，“有可能就是因为口腔中的炎症和细菌造成的”，她说。

　　口腔健康与吸烟

　　如果你是吸烟者，那么在收获一口黄牙的同时，也会得到一系列你并不想要的口腔问题，这些问题以牙齿脱落为主体。让41%的65岁以上吸烟者不敢开口大笑的主要原因就是没有牙齿！如果这个数据还不足以让你戒掉香烟，那么这个如何——吸烟会增加牙垢，牙菌斑，他们牢牢地附着在牙齿上，除非专业洁牙否则不能去除；牙龈和牙齿之间出现深深的缝隙；牙齿失去牙龈的支持；口腔溃疡；口腔肿瘤等等。看在上帝的份上，想想那一口难看的牙齿吧！那根香烟真的有那么迷人吗？

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