可以当水果吃的蔬菜有哪些

肾结石可以吃哪些蔬菜和水果

肾结石可以吃各种各样的蔬菜和水果，一般没有特别的禁忌证，但是有一点需要注意，就是不能单一地吃某种青菜或者水果，饮食太单一不利于人体的健康状况，特别是单一的饮食会导致结石的发病率增加。如果确定是草酸盐结石的患者，建议要控制番茄、浓茶、菠菜、芦笋、花生等食物。如果是尿酸盐结石要控制各种动物内脏的摄入量。如果是高钙尿症的结石要控制高钙饮食。所以对于有肾结石，一定要将排出的结石或者手术中取出的结石，做结石成分分析，做代谢综合评估，这样才可以知道什么食物可以多吃，什么食物少吃，什么食物不能吃，比如可以多吃新鲜的苹果、梨、菠萝、柑橘等，可以多吃大白菜、小白菜、萝卜、土豆等，一定要控制钠盐，蛋白质的过量摄入，要保证每天的喝水量＞2500ml。

养胃的水果蔬菜有哪些

养胃的蔬菜、水果较多，分别如下：1、水果：包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等；2、蔬菜：包括淮山、萝卜、韭菜、芹菜等。以上均对胃肠道均有好处，但进食要适量，否则会导致消化不良表现。例如过量摄入菠萝，会刺激胃酸分泌过多，反而加重胃部不适。此外，火龙果可起到润肠通便作用，过量摄入会导致腹泻出现。胃功能较差的患者，要明确病因，进行相关治疗，建议完善胃镜、肠镜等检查，明确胃部或肠部原因。对于十二指肠球部溃疡，合并幽门螺杆菌感染，在根除幽门螺杆菌后，溃疡才能痊愈。因此，应及时就医，明确病因，并进行药物干预。

降血糖的蔬菜和水果

"没有所谓降血糖的蔬菜和水果，各种蔬菜和水果都含有丰富的膳食纤维，糖尿病患者适量吃蔬菜和水果，膳食纤维能够延缓糖的吸收，避免进餐以后糖吸收过快，影响餐后血糖，特别是避免血糖过度的波动，有利于血糖的控制，但是并不能直接带来降血糖。n水果应该适度适量，如果含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，像芒果、荔枝、榴莲、红枣，应该在血糖控制相对满意和稳定，比如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L左右，可以适量掌握在半个拳头大小，在两餐之间吃，不要一次吃完，不要餐前餐后马上吃，如果是含糖量适中，像苹果、梨、桃子、樱桃、柚子或者草莓，可以掌握在一个拳头的大小。n另外，水果吃的量相对多的时候应该减少主食量，蔬菜和水果都应该适量。如果水果吃得过多会带来热量超标，糖的摄入过多不利于血糖的控制，蔬菜吃得过多也可以造成腹胀，甚至影响肠溶维生素的吸收。没有所谓降血糖的蔬菜和水果，但糖尿病患者可以适量多吃蔬菜，适量吃水果。"

相关知识

可以减肥的蔬菜水果有哪些
什么水果蔬菜可以减肥
秋季必吃的蔬菜和水果都有哪些？
含钙铁锌的水果蔬菜有哪些
减肥的蔬菜水果有哪些
减肥可以吃的水果蔬菜是什么
哪些蔬菜水果减肥
上火吃什么蔬菜或水果可以降火
维生素的水果和蔬菜有哪些
减肥的蔬菜和水果有哪些

网址: 可以当水果吃的蔬菜有哪些 https://www.trfsz.com/newsview331617.html