慢跑和快走哪个更瘦腿

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慢跑和快走哪个更瘦腿

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补充说明：慢跑和快走哪个更瘦腿

a******T 2010-03-11 17:46

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长：高血压等内科常见疾病

提问

你好，二者的作用差不多的，建议每天至少锻炼１个小时才有效果的

2010-03-11 20:02

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