减肥新时尚 药浴泡澡法

导语：如今减肥方法多不胜数，饮食减肥，运动减肥，另类减肥，今天小编就为大家推荐一种泡澡瘦身法，其实药浴泡澡瘦身的方法，很管用，也很干净，但是要具备能泡澡的条件才可以，在房价如何高昂的今天，能拥有个人澡盆的家庭，对大部分人来说，是很难的。不过还是可以先了解，保准有用。

所谓药浴泡澡就是要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

下面我们介绍泡澡开始：

1.用5，000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

2.泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟。

3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!

小编告诉您个药浴小秘诀，在泡澡的过程中，如果你觉得很无聊（一个人没人陪的），你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。进而更快的达到瘦身效果，局部减肥的效果。

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