绿茶的热量你知道吗

绿茶的热量你知道吗？
你知道绿茶的热量有多高吗？说出来你可能不信，每100克绿茶的热量约为328大卡，和100克猪瘦肉差不多，是牛肉和兔肉的三倍！是不是觉得很不可思议？
虽然绿茶热量高，但是平时我们泡茶也就拿一小撮而已，大概就1克左右吧，热量就只有3大卡。绿茶的茶水中不含碳水，含有丰富的叶绿素、维生素、茶多酚，可以抑制碳水的吸收，同时还能帮助消耗更多的脂肪。养成一个喝茶的好习惯，对减脂是有帮助的，但是不建议空腹喝和睡前喝喔。
绿茶泡水喝能帮助我们减脂，而含有茶叶提取物的面膜，也能让我们皮肤净透美白。董欣小草净透面膜粉含有茶叶提取物、库拉索芦荟粉、绿豆籽分、珍珠粉、白术粉、蜂花粉、当归粉、三七粉，能溶解毛孔垃圾，改善毛孔粗大问题，舒缓肌肤，祛痘去黑头，提亮肤色，均衡水油。

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