怎样才算是月经不调？

怎样才算是月经不调？|1分钟健康自测
月经，别名“大姨妈”
是一个女人长大成人的美好标志；
也是女性健康的晴雨表。
但不是每位“大姨妈”都那么友好，
有些经常发发脾气，搞得许多小姐妹们猝不及防。
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【年龄】
✅女性一般在12-13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止；
❌如果10岁以前就来月经，需要引起重视；
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【周期】
✅两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。月经周期一般为21～35日，平均为28日。前后相差7天均属于正常范围。
❌若超过范围，都属于月经周期的改变，提示月经失调。
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【经期】
✅即每次月经持续时间，正常者应为3～7天；
❌若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调。
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【经量】
✅即一次月经的总失血量，一般正常月经量范围为20ml至80ml。
❌每次月经量少于5ml为月经过少，多于80ml为月经过多。
⭐估计方法是：按照一片日用卫生巾全部湿透出血量为1Oml，如整个月经期湿透的卫生巾超过8片就可以认为月经量过多；如整个月经期湿透的卫生巾不到1片，就可以认为月经量过少。
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【气味】
✅本身是没有气味的，但是当其与空气接触后，就会被氧化，氧化的血液就会散发出一股所谓的“血腥味”；
❌但一般是不会有其他异味的。
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【颜色】
✅是指月经出血的颜色，正常经.血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
❌如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
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【经质 】
✅正常情况下不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
❌如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血.块，应注意是否有子宫ji瘤、贫.血等症。
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如果符合以上7 条就可以认为自己的「月经」是很健康的。如果只符合 1～2 条或者都不符合就要重视了。
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女性的月经比较容易受外界因素的影响，比如环境改变，压力过大，精神紧张，以及体重快速变化等等，都可能导致短期的月经失调。
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所以，偶尔一两次也没有太大关系，但是如果月经持续出现明显异常，那可能是身体发出的求救信号，应引起重视，及时检查哦。
湘·长医广第08-25-294号

2023-10-28 04:39

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