针灸减肥有哪些具体方法
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赖逸贵 主任医师 阳江市人民医院 三级甲等 中医部针灸减肥的方法包括辨证取穴、准确定位、严格消毒、定时按摩和增加运动。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.辨证取穴:根据个人体质特点选穴,如易饥饿者取胃经穴位,虚胖者选肺脾二经穴位。
2.准确定位:用耳穴探测器找敏感点,刺入并揉压至有酸麻胀感。
3.严格消毒:器械浸泡在75%酒精消毒,选用一次性针灸针。
4.定时按摩:埋针后每天饭前半小时按摩。
5.增加运动:可选择跑步等促进减肥效果。
综合运用这些方法,能更好地发挥针灸减肥的作用,但需在专业医师指导下进行。
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