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健康快速的瘦身方法？

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 10:28

健康快速的瘦身方法？

疾病：肥胖症

问题：

您好:我打算要孩子,可我现在超重,有没有快速健康的减肥方法,我打算清晨去晨练,可是这样并不能在二三个月里痩下十五斤.请问医生还有什么不损害健康的辅助方法吗?

回答1

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于学晖药师河北省邢台市威县人民医院二级甲等营养科

您好，一般来说。只要不是偏胖很多，要小孩子之前也不需要特别减肥的。怀孕也是需要母体有能量存储的、如果非常胖，影响到例假不规律等，可以通过合理的饮食结构改善和加强锻炼等，不建议吃减肥药之类。

2016-01-26 14:59

回答2

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回答3

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回答4

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尹君医师家庭医生在线合作医院其他耳鼻喉科

没有什么快速的方法，减肥需要循序渐进的，不能图块而使用一些减肥产品，以免产生副作用减肥的话需要饮食以及运动上都注意一下，你像饮食上可以吃些粗纤维的食物，不要吃过于油腻或者高热的食品。另外运动上要注意一下，不要放松自己，积极锻炼

2016-01-27 01:09

回答5

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就医问药

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什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

卫巧贤

主任医师未知

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿详情»

陈宏

主任医师教授

南方医科大学珠江医院

擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病详情»

龚群

主任医师教授

上海儿童医院

擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊详情»

舒尔佳

疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

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