世界母乳喂养周丨这些母乳喂养知识，为母婴健康护航

2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。世界母乳喂养周旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

母乳喂养，天然的营养源泉

母乳是宝宝最理想的食物，其中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质以及免疫因子等，这些营养物质的比例和含量完美贴合宝宝的生长发育需求。

更重要的是，母乳中的免疫成分能够有效抵御外界病菌的侵袭，增强婴儿的免疫力，减少疾病的发生，为宝宝筑起一道坚实的健康防线。

母乳喂养，传递爱与亲密的纽带

母乳喂养不仅仅是一种生理行为，更是一种情感的交流与传递。在哺乳的过程中，母亲与婴儿之间建立起了一种难以言喻的亲密联系，这种肌肤之亲、眼神交流，让母婴之间的情感纽带更加牢固。对于婴儿而言，母亲的怀抱和乳汁是他们最初的安全感来源，也是他们探索世界、建立信任感的起点。

母乳喂养，对妈妈的健康有益

母乳喂养对妈妈的身体恢复也具有诸多好处。哺乳可以促进子宫收缩，加快子宫恢复到孕前状态；同时，哺乳还可以消耗孕期积累的脂肪，有助于妈妈恢复身材；此外，母乳喂养还能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

母乳喂养的常见问题答疑

什么时候开始给宝宝母乳喂养？

产后1小时内即可开始进行母乳喂养。宝宝出生后，要进行早接触、早吸吮、早开奶。

宝宝需要母乳喂养多长时间？

母乳喂养可持续到宝宝2岁及以上。

0—6个月婴儿提倡纯母乳喂养；

婴儿6个月起应当添加辅食，鼓励母乳喂养至2岁及以上。

每次喂奶间隔多久最合适？

通常，婴儿最初阶段每天需要哺乳10次以上，一般每隔2-3个小时喂一次奶，具体时间可以根据宝宝的需求和妈妈的乳汁分泌情况来定。不要强求喂奶次数和时间。

早期母乳太少会饿着宝宝吗？

宝宝出生时体内具有一定的能量储备，可以满足宝宝出生后几天内的基本代谢需求。其次，新生儿的胃容量有限，每次喂奶的量不宜过多。

所以产后最初几天，如果母乳较少，只需频繁喂就可以满足宝宝需求，不要喝催奶汤、浓汤、脂肪量高的汤，否则容易发生乳房胀痛。

母乳喂养前需要消毒乳头吗？

母乳喂养前不需要对乳头进行消毒。尽管宝宝的吸吮会对乳头造成一定的刺激，但是这并不会导致乳头感染细菌或病毒。

母乳喂养期间，要不要给宝宝喂水？

母乳中已经含有足够的水分，可以满足宝宝的需求。而且，母乳中的水分含量会根据宝宝的生长需求而自动调整。因此，在母乳喂养期间，除非有医生的特殊建议，否则不需要给宝宝额外喂水。

来源：健康中国、健康中卫

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