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哺乳期的注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 10:32

回答1

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李绮玲副主任医师广州医科大学附属第二医院三级甲等妇科

您好，首先产后妇女要多喝汤多喝水，并且比平时时要多吃一两顿饭，多喝一些有营养的汤类，这样可以促进乳汁分泌。哺乳期不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃巧克力，也不能吃抑制乳汁分泌的食物，如韭菜和人参。哺乳期间的饮食要以清淡营养为主，注意少盐少油炸。记得不要吃冰镇的水果，哺乳期的妇女要吃水果一定要吃常温的。吃了冰冷食物会导致孩子拉肚子。水果要吃一些温性水果。凉性和热性水果如西瓜，，芒果，山楂，石榴，荔枝等要少吃。

2019-12-10 08:07

回答2

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张俊相住院医师威县妇女儿童医院二级甲等外科

哺乳期妈妈的饮食要注意些什么呢？为了提高母乳的质量，保障婴儿的身体健康，哺乳的母亲要特别注意自己的饮食，慎服药品。　　乳汁由90%的水组成，因此，哺乳的母亲要大量饮水，喝营养丰富的汤。鱼、肉、蛋内所含的蛋白质，水果、蔬菜内含有的维生素、矿物质都会使妈妈的乳汁富有营养。　　喂奶的妈妈要尽量少吃一些味重的食品，如大葱、洋葱、大蒜、辣椒等，它们会因为消化不完全而进入乳汁，婴儿也可能并不喜欢这些味道。另外，喂奶的妈妈过多地食用柑橙、李子、桃子，容易引起婴儿腹泻，所以，这些水果要少吃。必须注意，在哺乳期间，妈妈不要随便服药。抗生素、磺胺类药物、镇痛剂、安眠药等，都会通过乳汁影响到婴儿。假如母亲长期服用四环素，就会使婴儿以后长出黄牙。　　此外，哺乳期的妈妈也不宜抽烟、喝酒，因为尼古丁、酒精这类物质也会进入母乳中，给婴儿的生长发育带来不利的影响。

2016-07-03 11:23

回答3

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李强医师潍坊市人民医院三级甲等普内科

你好；哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等你好；哺乳期母亲宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。哺乳期母亲食量应比孕期还大，且每日除三餐之外，还应有2～3次加餐。避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等，可以正常吃盐。

2016-07-03 11:30

回答4

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孙玉焕

上海市松江区九亭镇卫生院一级妇产科

如果孩子吃母乳，当然会对孩子有影响。母亲贪凉，母乳会偏凉，如果宝宝吃了，宝宝的肠胃会受到刺激，会引起吐奶等现象，严重者会引起宝宝腹泻等症状。建议母亲不要贪凉，不要吃偏凉的食物和水果，多喝热汤，母亲奶水太稀，孩子吃了就会尿多，也不顶饱，建议母亲多吃营养丰富的食物，增加奶水质量。

2016-07-03 11:37

回答5

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刘保福主治医师威县常屯卫生院一级甲等妇产科

回奶的食物是不能吃的，如韭菜，牛肉，花椒，麦类的如燕麦，芹菜，茶等等，油腻的食物不能吃得过多，会引起宝宝消化不良的胀气的食物不要吃，如白萝卜，地瓜，豆类，会引起宝宝腹胀的。过冷的食物不能吃的，会引起自己肠胃不适，宝宝腹泻的。

2016-07-03 11:43

回答6

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就医问药

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什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。　母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。查看全文»