扎针灸可以减肥吗

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扎针灸是可以减肥的，而且也是现在很多减肥人士会选择的一种健康有效、无毒副作用的减肥方式。对于体重基数越大的患者，针灸减肥的效果也越好，患者的满意度也更高。对于基数比较小的患者，或者只是觉得自己有点胖，过度追求瘦的人士，不建议针灸，针灸主要是通过调节人体的气血阴阳，调整人体平衡，达到了减肥的效果。因此针灸对单纯性的肥胖有比较好的效果。对于因为其他疾病导致的肥胖，那么应该针对原发病进行治疗，原发病治疗好了，肥胖也就会慢慢好转。如果仅仅是单纯的针对肥胖进行治疗，效果就不会明显。

针灸可以减肥。针灸是临床常用减肥的疗法，其操作简单、价格低廉，而且无副作用，容易被患者接受。首先，针灸可以抑制肥胖患者亢进的食欲，减少患者的进食量，同时还可以抑制肥胖患者亢进的消化吸收功能，减少机体对能量的吸收，从而减少了能量的摄入。另外，针灸还可以促进能量的代谢，增加能量的消耗，促进体内脂肪的分解。另外，针灸还可以通过刺激穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而达到减肥的目的。针灸时一定要注意控制饮食，还要注意适当的运动，否则即使针灸减肥也是容易反弹的。

根据患者的身体状况和疾病的缓急程度来看，需不需要每天扎针灸。 对于一些慢性病，体质较虚弱的患者，可以扎几天，休息几天，缓解身体长期扎针的疲劳，也可以隔一日扎针或者是一周扎针2~3次。同一个穴位也不要每天扎针，可以选择3~5个穴位轮流针灸。一般针灸是一周或者是10天一个疗程，一个疗程结束后休息2~3天，然后进行下一个疗程，直到疾病痊愈。 对于急性病或者体质比较强壮的患者，可以每天扎针，有的可能一天针灸两次。要注意孕妇一定要慎用针灸，女性在经期时部分穴位也要禁针，避免意外情况的发生。

针灸是否可以减肥与具体情况有关。 肥胖的发生常常与暴饮暴食、过食肥甘厚腻、安逸少动、情志不舒、先天禀赋等因素有关。针灸对于单纯性的肥胖有较好的疗效。对于单纯性的肥胖，针灸治疗可以祛湿化痰，通经活络。但是对于继发于神经内分泌或者代谢疾病，又或者是与药物、遗传等因素有关的肥胖，针灸治疗效果不明显。 针灸减肥在取得了疗效之后，还是应该坚持控制自己的饮食，坚持适当的运动，要防止体重回升。平时食物要清淡，易消化、肥甘厚腻或者烧烤、油腻、煎炸的食物，要保证充足的睡眠。

针灸减肥最大的特点是没有毒副作用。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

针灸减肥疼吗 收听：1.12k2020-06-29

针灸减肥疼不疼这个要看个体差异，有的患者对疼痛的耐受度比较高，针刺入皮肤对于这些患者来说没有什么感觉。在行针过程之中出现的酸、麻、胀、痛等得气的感觉，也在患者能够忍受的范围内，不会觉得无法忍受或者是过于疼痛。但是对于有的患者来说，他对于疼痛比较敏感，轻微的疼痛就会引起剧烈的反应，针刺入皮肤，可能是对患者的刺激，刑侦过程之中产生的得气感，对于患者来说可能是巨大的刺激，可能会感觉无法忍受而导致中途放弃，因此不能单纯的说针灸减肥很疼，或者是说一点也不会产生疼痛感。因为对于不同的患者感觉不一样，那么结果也就不一样。

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