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针灸减肥期间不能吃什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 10:03

针灸减肥期间不能吃什么

医生主讲实录

在临床上针灸减肥期间不能够吃的食物，大致有以下几个方面。

1.不要吃过于肥甘厚味的油腻食品，其中包括大肉类的食物、煎炸类的食物、烧烤类的食物、动物内脏等。同时也不要吃一些过于辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷和过于坚硬的食物。

2.针灸期间，肥胖的患者也应该控制含糖量较高的食物摄入，比如巧克力、士力架、糖果，糕点和其他一些含糖量较高的食物。

3.除了不能吃的食物之外，我们可以选择一些能够有益于减肥的食物食用，比如蔬菜、粗粮等。

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手外伤期间不能吃什么首先第一点，就是不能抽烟，不能喝酒。因为烟里面含有烟碱物质，它可以导致我们的手部小血管，出现痉挛甚至出现末端组织坏死；喝酒会加重伤口的炎性反应，导致伤口感染几率增加。第二，不能吃辛辣刺激及油腻的食物。因为辛辣刺激的食物可以刺激伤口，容易导致伤口周围湿疹的出现，从而加重伤口感染的几率，及伤口不愈合的几率。第三，糖尿病的病人我们要注意，要糖尿病饮食。第四，痛风的病人，我们要进行低嘌呤的饮食。 01:27

备孕期间不能吃什么备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。 01:21 减肥期间不能吃什么减肥期间尽可能做到不吃任何油炸食物和油腻的食物，每天吃一斤以上少油烹调的蔬菜，绿叶蔬菜多多益善，炒菜时恰当少放油，每餐都做一两道干制的凉拌菜和蒸煮菜，早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。除生果和小杯酸奶之外，两餐之间不吃零食，主食用更丰富的食材，尽量少吃白米，白面做成的食物，最好晚餐以杂粮豆，豆粥代饭，餐前二十分钟喝一大杯的水或淡茶，不喝甜饮料，尽量不吃零食和甜点，回绝任何的酒类。针灸减肥期间吃什么在临床上针灸减肥期间具体应该吃哪些食物，大致有以下几个方面的分析：1.在针灸减肥期间，首先应该清淡饮食，多吃新鲜的绿色蔬菜，比如在平时的日常生活中比较常见的大白菜，小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜，苦苣，茼蒿，生菜等等。2.在保证营养均衡的前提下，也可以吃一些西红柿、黄瓜之类的蔬菜，避免吃过于肥甘厚味的油腻食品、大肉类食物以及不干净的垃圾食品。3.针灸减肥期间主食应该以粗粮为主，当然也要配合少量的细粮，以粗细搭配为主，可以吃高粱米，小米，荞麦，玉米等等。针灸减肥期间不能吃什么病情分析：正在进行减肥的针灸患者，不能吃高胆固醇，高盐，高热量的食物。比如不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食物等。另外也应该清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激之物。需要多吃新鲜蔬菜，适当进食水果。每日一定的优质蛋白也是非常有必要的，比如瘦肉，鸡蛋，豆制品等。意见建议：进行减肥的人群，除了需要控制饮食之外，也应该增加运动，但不要盲目节食。需要针灸治疗的患者，也应该到正规医院的专科接受治疗，不要盲目针灸。针灸减肥期间吃什么病情分析：针灸减肥期间宜吃西红柿、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜，可吃绿豆粥、豆腐等豆类或豆制品，肉类可吃少量的牛肉、鸡肉、鱼肉等脂肪含量比较少的肉类。意见建议：减肥是个循序渐进的过程，坚持针灸治疗并对各种食物进行选择的同时，也需要对摄入食物的数量进行控制，特别是含过多脂肪和糖类的食物，还要注意适量的运动。针灸减肥期间吃什么在临床上针灸减肥期间具体应该吃哪些食物，大致有以下几个方面的分析：1.在针灸减肥期间，首先应该清淡饮食，多吃新鲜的绿色蔬菜，比如在平时的日常生活中比较常见的大白菜，小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜，苦苣，茼蒿，生菜等等。2.在保证营养均衡的前提下，也可以吃一些西红柿、黄瓜之类的蔬菜，避免吃过于肥甘厚味的油减肥不能吃什么一、瘦身时肯定不能吃西点，西点含十分高的热量并且大部分来自脂肪。此外大家都喜爱把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加，要看自己有没有喝下午茶的需求，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个生果。二、瘦身时肯定不能吃油条，油条脂肪非常高，就好像中式薯条，其中每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。三、