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针灸减肥后要注意什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 10:04

减肥是每一位爱美的女性都最热爱的事情，拥有苗条的身材，不仅能够穿下美丽的衣服，而且还能获得无数的回头率，得到别人无尽的赞赏。当然现在也有很多男性要减肥，面对自己的啤酒肚，真是苦恼，平时也没时间减肥，所以现在也会有很多减肥的药，或者减肥的方法。如果我们去针灸减肥，那么我们该注意什么呢？

针灸减肥是中医养生中的一种。因为这种减肥既不需要运动，也不需要刻意的节食，所以很受大家的喜爱。针灸能够减肥是我们大家都知道的，但是你知道针灸减肥的原理是什么？在使用针灸减肥的时候需要注意哪些呢？

针灸减肥原理

针灸减肥是借助银针刺激身体上的穴位，达到调节神经和加速新陈代谢来达到减肥的方法。另外针灸还能在一定程度上抑制食欲。吃一点东西就能有饱胀感。在此消彼涨的情况下，就可以到达减肥的目的了。

注意点：

1.针灸减肥后局部发痒，不要瘙痒，以免发生感染。

2.针灸减肥后不能立即洗浴、游泳等，避免针口沾水感染或者入侵细菌。

3.针灸减肥属于专业性强的操作，所以不能够自行操作。

4.针灸减肥之后，注意饮食，饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃甜食以及肥肉等淀粉含量高的食物。

针灸减肥的疗效是肯定的。但是，合理的饮食和运动非常重要。在减肥过程中你肯定不可以随心所欲乱吃乱喝。总的原则是早吃好，中吃饱，晚吃少。配合一定的有氧运动，减肥效果应该更好些。中药也有一定的减肥作用。还有一点就是，减肥一定要持之以恒。

面对各式各样的减肥方法，我们应该挑选一些最适合自己的，而且还要有持之以恒的态度，这样才可以达到自己预期的效果。针灸减肥也有很多要注意的事项，所以大家要健康减肥啊！

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